文/钱 伟

心理故事

宋春工作的公司在8楼，但每天还是不愿意乘电梯，宁愿辛苦跑楼梯。虽然她对外美其名曰是为了锻炼身体，其实是有心病，她特别害怕坐电梯，只要电梯一启动，心里就有一种极速坠下的恐惧感，强烈的时候甚至感到窒息。

宋春是最近几年突然害怕坐电梯的。大概是5年前，宋春有一次在电影里面看到一幕电梯失控坠落的镜头，里面乘坐电梯的乘客死得很惨，当时觉得很吓人。看完电影没多久，有一天晚上宋春加班到很晚，然后坐电梯下楼。没想到，突然眼前一黑，电梯居然出故障了，她被困在里面。因为是深夜，整栋大厦人很少，电梯里面只有她一个人。手机又没有信号，简直把她吓坏了！宋春哭得一塌糊涂，大声呼喊大力捶打电梯，希望有人来救她。之后电梯就像失去重心一样，摔了下去！宋春脑子里立刻浮现出电影里面乘客惨死的恐惧画面，那一刻绝望极了。她以为自己必死无疑，肯定跟电影里面那样悲惨！于是就昏了过去。

事后宋春得知是大楼的保安找人把她救了出来。万幸的是宋春只受了轻伤，算是死里逃生。可是从那时起，宋春就开始恐惧乘坐电梯了，每次坐电梯不管是上升还是降落，都有一种快速坠落的失重感。特别是当一个人坐电梯时，这种感觉尤为强烈，会感到非常恐惧并且透不过气来。

心灵解读

根据上述情况，可判断宋春患有典型的幽闭恐惧症。幽闭恐惧症，属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症，幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如在电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。一般指当患者身处地铁、隧道和电梯这种封闭狭小的空间时产生焦虑和恐惧。惊恐发作时，病人会感到极度焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒战、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状，有些人甚至会晕倒。

幽闭恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因，目前对此尚无权威解释。不过其可能的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。比如过分的严厉或教条化的教育，过分粗暴或压抑的环境，会使人的心理成长单一化或是正常心理发育受到扭曲，难以对客观事物做出正确判断，这些就是社会心理因素；遗传及性格因素则是指遗传性的性格脆弱，有些人天生紧张而显神经质，他们最易产生恐惧感，患此病后偏于高度内向、固执、敏感多疑、心胸狭窄，常表现为胆小、怕事、害羞及依赖性强。

当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。

心灵处方

幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法即可治疗。中西医结合疗法是一种独特的医疗手段和方法，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用临床中较为多见。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力；抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。

但心理治疗更为重要，像宋春这种症状首先要建立治疗信心，分析恐惧对象。对宋春而言，其病因主要是两年前被困在电梯的恐惧经历并在心灵深处烙上了深深的印记。一上电梯心中就会忐忑不安，以前被困的情境重现，一种不可言状的恐惧突然袭来，因而感到窒息。对此可运用暴露暗示疗法，强迫自己置于电梯之中，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，让她知道自己并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种治疗方法可以迅速达到效果，彻底治愈恐惧症！