经常有患者因为腰椎问题而影响生活质量，严重者失去劳动能力，拖累家人。这篇文章就简单向各位读者介绍腰椎间盘突出的相关表现及日常护理，不对治疗做出相关介绍，对于治疗建议前往正规医院就诊！

95%以上的腰椎间盘突出症患者有腰痛和坐骨神经痛。临床常表现为腰痛，下肢放射性疼痛、麻木、无力，可能表现出脊柱侧凸、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等。

重度椎间盘突出症患者将出现大小便障碍、鞍区感觉异常。

问题1:腰椎间盘突出症早期有哪些症状？

患者早期可表现为站立或步行等直立体位时，出现腰痛和坐骨神经痛。

问题2:腰椎间盘突出症有哪些典型症状？

☑腰痛

是大多数患者所具有的症状，常为首发症状，多数患者先有反复的腰痛，此后出现腿痛。部分患者腰痛与腿痛同时出现，也有部分患者只有腿痛而无腰痛。腰椎间盘突出症所引发的腰痛是由于突出的椎间盘顶压纤维环外层、韧带，刺激椎管内的神经所致。

☑坐骨神经痛

大部分腰椎间盘突出患者椎间盘突出发生在腰4~腰5及腰5~骶1间隙，疼痛多为逐渐发生，具有放射性，疼痛由臀部沿大腿后方向小腿及足背部放射。有的患者为了减轻疼痛，松弛坐骨神经，常表现为行走时向前倾斜，卧床时取弯腰侧卧屈髋屈膝位。

☑下肢麻木

当腰椎间盘突出剌激了本体感觉和触觉纤维，引起肢体麻木，麻木感觉区按照神经支配区域分布。

☑下肢肌力下降（乏力）

腰椎间盘突出使神经根受损，导致其所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者肌肉失去功能，但因腰椎间盘突（脱）出症造成肢体瘫痪者较为少见。

☑马尾综合征

腰椎间盘突出可压迫马尾神经，出现大小便功能障碍，鞍区感觉异常，急性发病时作为急症手术的指征。

☑间歇性跛行

是腰椎管狭窄的特异性表现，具体表现为患者行走时，随着距离增多出现腰背痛或患侧下肢放射痛或麻木加重，蹲着或坐着休息症状可以减轻，再行走一段距离后症状又出现。

问题3:哪些情况需要就诊？

当患者出现以下情况须及时就诊：

☑当患者出现腰部酸胀的表现时；

☑当患者反复出现腰腿痛症状时；

☑如患者还伴有明显下肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状时；

☑当患者发生大小便异常、鞍区感觉异常等症状时。

问题4:腰椎间盘突出症如何家庭护理？

在症状好转后，鼓励其尽早回归适度的正常活动。较舒适的卧床姿势是仰卧位（避免床垫过软），在膝关节和头下各放置一个枕头，将肩部抬高。或者采取侧卧位，位于上方的膝关节屈曲，在两侧膝关节之间放置一个枕头。

患者应避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动，如某一特定的活动会引起严重的腰痛，或使疼痛明显加重，则应避免进行该活动，或尝试其他活动方式。

（文章参考第九版外科学及文献，若需，备注）