青少年黑白颠倒是什么原因(青少年黑白颠倒怎么办)

为什么厌学的孩子大都黑白颠倒?

作为新加入厌学大军的一员，我家孩子刚刚退回家里的时候，晚上失眠但是也能按照正常作息走，就是睡的困难，但是当在家待了两个月后，逐渐开始晚上不睡早上不起，通宵游戏的模式，看着一天天蜡黄的脸很是让人心疼，但是怎么说她都不愿意调整睡眠时间，在网上也看了好多关于厌学孩子的表现，发现大多数厌学休学在家的孩子都黑白颠倒，这是为什么呢？晚上没有父母的唠叨耳根清净？真是让人想不通。

厌学和本博士：

这个问题也挺有趣的，这也是很多家长的疑惑，很多得了厌学症的孩子，似乎都不约而同有一个特点，那就是作息不规律。

比较轻的情况，也经常是熬夜，晚上睡得很晚；而厌学症严重的孩子，几乎都会出现黑白颠倒的现象。

这到底是为什么呢？

家长看到孩子白天不醒，晚上不睡，担心得不行。

白天叫孩子起床吧，又担心孩子睡不够，可是不叫孩子起床，又怕孩子白天睡够了，晚上不睡觉，左右为难。

而家长们解决问题的办法也是千奇百怪，有买褪黑素的、买按摩仪的、找中药找针灸的，和本博士记得曾经有一个家长，还找一个“高人”来跳大神。

大多数结果当然是毫无作用，孩子该几点睡觉，还几点睡觉，该熬夜还是熬夜，才不管家长的良苦用心，家长只能无奈与揪心。

黑白颠倒的情况，显然不是一天就出现的，而是逐步出现的。

之前有一个案例，姑且称为李四，也是从厌学之后逐步开始变得日夜颠倒的。

李四一开始的时候，只是开始拖延晚睡，他刚上初二的时候，作业量变多，平时本来晚上9点晚自习结束就能写完作业，回家之后，就能玩一个小时，11点左右睡觉，现在必须要带回家写作业，占用了休闲时间。

而且新的科任老师非常喜欢今天布置的作业，明天上课就开始讲，这逼得李四不得不晚上用平时休息的时候来写作业。

一开始的时候，李四也是坚持先写完作业，然后再玩的原则。

可是李四没有放松的时间，和父母说这些事情，结果自然是可想而知。

父母听了李四的抱怨，没有安慰李四，反而对李四说“你一天到晚就想着玩，多花一点时间学习怎么了？你要是把这心思放在学习上，成绩至于这么差吗？”

李四只能把这种委屈憋在心理，直到有一天，晚上回家一看作业还有两张试卷，怎么看都写不完了。

李四就干脆不写了，骗父母说作业写完了，然后在房间里玩手机。

第二天一早，李四匆匆忙忙的找同学抄了作业。

从那时候开始，李四就像打开了潘多拉的魔盒，先写作业再玩的原则一旦被打破，有了第一次就有第二次、第三次、无数次。

作业交上去了，成绩是不会骗人的.

期末考试的时候，李四一下从班级前十名掉到了倒数。

这成绩没法和父母交代啊。

果然，父母一看这成绩，就说“天天晚上就知道玩手机，第二天上课你还有精神吗？”

大家觉得父母说的话，李四听得进去吗？当然听不进去了。

李四第二个学期，由于成绩已经变差了，便开始自暴自弃，白天上课睡觉，晚上躲在被子里偷偷玩手机到凌晨两三点。

后面的时间长了，哪怕是家长亲自盯着孩子，就在家长的眼皮子底下，李四还是不睡觉，家长毫无办法。

甚至因为家长介入、管教，往往采用强硬的态度，还导致亲子关系越来越差，到了后面发展为行为层面的厌学症，李四干脆就不上学了，日夜颠倒的玩游戏。

李四的情况，几乎很多厌学症的孩子都出现过。

和本博士经常说，你想要管一件事情，往往你要先管好人；你想管人，要先管心；你想管心，要先管人。管心管人管事，这三者之间互为因果相互纠缠，单独只做一件事情，是没有效果的。

在现实中的处理，家长往往只注重管事，也就是片面地认为，孩子是因为黑白颠倒的作息影响了孩子，让孩子没有精力学习。

实际上，就算孩子白天有了精神，也未必愿意去学习，具体做什么要看心情了。

家长通常会陷入一种对立思维，认为孩子就是要和自己对着干，看见了问题就让孩子按照自己的意愿去解决问题，孩子不愿意就是孩子态度有问题。

这样做的结果自然是继续恶化本就不太乐观的亲子关系。

和本博士在咨询中不止听到一个家长说，“老师，我想尽量一切办法，去帮助孩子解决晚上不睡觉的问题，可为啥就是一点用的没有呢？”

其实孩子这样的状态，是因为存在矛盾和冲突。

白天的时候，有太多的事情想让他逃避，繁重的课业、复杂的人际关系、难堪的考试成绩等等，而晚上夜深人静的时候，才是孩子自己的时间。

所以，当孩子出现厌学症的时候，家长不帮助孩子解决这些烦恼，他从内心就不愿意改变。

他的烦恼没有解决，家长关注在黑白颠倒这个事情上，是毫无作用的，一定要管人，帮助孩子消除这些让他痛苦的情绪。

另外，有一些家长，看见孩子黑白颠倒，心理就不痛快，也不管孩子晚上几点睡觉，非要孩子早上7点起床，按照家长的作息来生活。

我记得有一个家长，想用强制手段，让孩子调整作息，结果孩子在第二天下午，直接晕倒在家里，摔出一身的血，怎么叫也不醒，吓得家长赶紧送医院抢救。

不仅没达到调整作息的目的，还让孩子把身体给弄坏了。

所以和本博士建议家长，当孩子黑白颠倒的时候，不要关注在表现上面，而是多关注孩子这个人，关注他的情绪，关注他的烦恼，关注他的状态。当孩子状态改变的时候，自然而然就会恢复正常的作息。

关于孩子厌学症，和本博士的提示：

孩子厌学的原因，只管成绩不管心。

孩子厌学的表现，学习困难管心难。

孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。

孩子厌学要管心，管理心理管心营。