有些人不善于表达出来是什么原因(为什么有些人不善于表达)

你在生活中有没有过这样的情况

-在表达的时候容易卡壳，突然间大脑一片空白，不知道讲什么？

-有时候和朋友聊天兴奋地讲了半天，朋友还是一脸懵，不知道你的重点是什么？

-在工作中不会表达自己的想法，和领导同事互动很少，很没有存在感？

……

如果你也有这些感受和苦恼，说明你需要提升自己的表达能力

之前的我也是这样的，很不擅长去表达，说话逻辑不清晰，直到我认真学习关于提升表达能力方面的知识和方法，进行刻意练习，我的表达能力也在快速提升。

表达力是可以通过不断输入，开口锻炼来提升的。

在这里分享4个快速提升表达能力的方法，每天10分钟，希望对大家有所帮助。

图 | 网络

01、朗读文案

每天10分钟大声朗读自己喜欢的文字。

可以是摘抄的文案，可以是一页书，也可以是高分电影经典台词等等。

锻炼时间久了，你的口齿会越来越清晰，也可以给自己进行知识拓展。

02、视频练习

录制5分钟视频，可以是对自己日常的分享，今天发生了哪些有趣的事情或者一个话题表达自己的观点。

通过金字塔的逻辑思维来组织语言，观点+解释观点+提供例证，不用华丽的词语，通俗易懂就好。

录制完，分析视频里的自己，是表情不自然还是说话的时候有磕巴，及时发现问题并纠正和调整。

比如我之前说话时会不自觉出现太多语气词，发现这个问题后，在平时说话的时候我会刻意注意这方面，当在这个方面刻意练习久了，这个小毛病也在慢慢改善。

03、学会复述

看完新闻或者读完一篇文章，尝试用自己的语言复述出来。

不仅可以避免无效阅读，彻底将知识内化吸收，既可以锻炼自己的总结能力，复述内容越接近原文章越好。

另外在我们生活中随处可见的素材都可以积累下来，例如阅读，电影，综艺，刷微博热点等等，可以在闲聊的时候，将这些内容有意识地复述概括给别人听；

或者将内容记录下来后进行思考，整理自己的观点感受后，然后输出文字，可以发表朋友圈，小红书，头条……

04、跟读训练：

跟读训练可以锻炼到你的语言连贯性，即兴能力，语言组织能力。

最有效的方法就是跟着新闻读，为什么是新闻呢?

一是因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语；

二是因为新闻一般都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不拖沓啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。

再分享关于提升表达能力的清单，阅读书单，TED演讲，综艺，电影和听书。

图 | 欢喜吖

图 | 欢喜吖

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罗振宇曾说过：“职场，或者当代社会，最重要的能力是表达能力。”

不可否认，表达能力是你在生活中，工作中最不可缺少的一项能力。

希望看到这篇文章的你能够有所收获，能在新的一年里精进自己的表达能力。