老年血压高是什么原因(老年人血压高是什么原因)老年血压高是什么原因(老年人血压高是什么原因)
生活中一直有这样一种现象：60岁以上的老人血压普遍偏高，而且他们的血压还不只是简单升高一点点，许多老人血压在180以上。那么，为何老人的血压都普遍偏高呢？
老人的血压普遍偏高，无外乎生理因素与病理因素。老人随着年龄增大，体内的血管硬化程度增加，血管弹性降低，导致血管韧性变差，对血压的调节渐渐失去敏感性，导致许多老人血压普遍偏高。另外，还有就是老人大多数都患有基础性的疾病，这些疾病也会使血压升高，这就增加了老人血压升高的几率，引发其它疾病的风险增加。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。人如果没有血压，那么血液就不会在体内流动，生命就难以运转，但是如果血压在体内过高，就会引发心脑血管疾病，对健康同样有害。因此，生活中让血压保持在一个平衡的状态，是非常有必要的。
那么，血压过高会带来哪些危害呢？
血压过高就会患上高血压，而高血压又是引发心脏病、糖尿病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要因素，这些高危的疾病又严重影响老人的生命健康，给他们带来很大麻烦，尤其是心脑血管方面的疾病。比如我们常见的中风。
中风是一种急性脑血管疾病，引发中风的主要危险因素就有高血压。据统计，我国每年死于中风的患者超过190万人，平均每五位死亡者之中就有1人死于中风，中风已经严重影响中老年人的健康。
此外，针对中风，目前医学界并没有特别好的救治手段，预防被认为是最有效的方法。比如控制饮食、作息规律、控制疾病、保持良好情绪等，都可以降低患中风的风险，但是这些方法手段都太过漫长，需要长时间的坚持。对于老人来说，生命本身就所剩无几，长期坚持健康的饮食方式一是难以做到，二是仍然无法知晓脑部是否健康。这里大家不妨试用一下免烦脑脑血管预警头环，3分钟快速检测，就可以让您知晓脑部是否健康，如果发现脑部血流异常，就会发出预警信息，提醒用户及时就医，能更好争取最佳救治时间，降低中风对脑部的损害。
高血压既然被认为是导致心脏病、脑卒中、糖尿病等疾病的主要危险因素，日常生活中我们该怎样做才能更好控制血压呢？
1、每天测量血压
早晨起床后的血压往往较高，此刻进行测量，能够知晓自己血压的一个高值，连续测一周就可以粗略知晓自己的血压。
2、饮食调整
饮食上最好少吃食盐，食盐吃得太多也会使血压升高，因此应尽量清淡饮食，少吃高盐、高脂、高油食物。
3、戒烟
吸烟会使交感神经兴奋，进而导致小动脉收缩血压增高，因此戒烟也可以降低高血压。
4、控制体重
肥胖与高血压的发生关系密切，控制体重必不可少。
5、精神情绪
不要给自己太大压力，每天保持良好的情绪，少生气也有助于血压的稳定。
结语：老年人的血管不如年轻时候的自己，免疫力也大不如前，患心脑血管疾病的风险更是陡增，这就要求老年人认真对待血压，尽可能降低血压对健康的影响，只有这样才能更长寿。
