常想起童年的事是什么原因(为什么总想起童年的事呢)

写这篇文章是因为最近和老公的状态有点不好，和一个朋友聊天，她说到我反复提到的一个词：“过去的总总”，我也觉察到，我在身体累或心情不好，会容易想起以前的事情。

根本的原因是，我的情绪是卡在以前的事情上面，那些事情没有得到很好的处理，那时候自己的是受伤的，是没有被看见，这个需求会一直伴随着我。

而我心情不好或身体累的时候就会引发这些需求出来。

去年的时候有找老师做过疗愈，看到了自己内在的小女孩，她不想理我，她有怨气，她呆呆地站在老家的院子里，一直在等我。。。

那个小女孩就是小时候的我，蘑菇头，眼睛圆圆的。老师引导我和那个小女孩说话，说了很久她才愿意理我了。那几天觉得身体特别轻松，好像卸下了一个重担。但是后来我也没有经常和她互动。

朋友交给我一个方法，我一起想到以前的事情就马上写下来，事情，情绪，，分析，直接到写不动不止。

写完后要对当时的小女孩说 ：“那件事虽然 已经过去多年，但那个被吓坏的小女孩还在那里，我现在来陪她，看到她，知道她很乖......现在我长大了，可以陪你，无论什么时候，都会陪着你。等下次遇到这个情况，我们该怎么办？”

具体事情具体来说，这段话非常重要，一定要说出来。你说出来，这就是一个交待。我总是等别人的交待，但别人是不可控的,不如自己给自己。我去年6月份开始一直有复盘，也有写自己的想法，但是没有交待这一步，这件事情就不能翻篇。

遇到事情，学会向内求，怎么向内求是有方法的，最好是找一个人生导师。

总结：想起以前的事情，就是孩子不甘心的心理，把那些事情写下来，直接写不动为止，写完后要给当时的自己一个交待，要想想以后遇到同样的事情怎么解决，要把内在的孩子哄开心了，对自己的疗愈要经常做。

PS:每个人多多少少都会受伤，这很正常，不影响工作生活是没关系的。但如果经常觉得状态不好，莫名地烦躁，影响自己上进的状态，那还是找个专业的老师，先把内心的坑填满。