宝宝12点到2点不睡是什么原因(婴儿晚上11点到2点不睡觉)

小丽产后4个月就回到了工作岗位，把孩子交给了奶奶。刚开始还觉得松了一口气，毕竟带孩子算是个体力活，工作反而感觉更轻松点。下班后婆婆自然而然把孩子交还给了她，自己开心地出门跳广场舞去了。

可是慢慢地小丽发现孩子越来越晚睡，经常到晚上十二点还精神奕奕，闹着要出门玩，而且婆婆觉得小丽白天上班，晚上自然应该带孩子的，所以也是心安理得地去睡觉。结果是孩子晚上，夜间还时不时醒过来，小丽晚上也跟着睡不好，白天上班也越来越没有精神，觉得越来越累，还一直在想孩子是不是出什么问题了，为什么晚上不睡觉呢？

直到有天跟邻居聊起来，邻居说，你家孩子很乖啊，哪里不睡觉，奶奶说孩子每天早上十点才起来，下午一口气睡上四五个小时呢，我家孩子能睡上一两个小时就不错了。小丽这才焕然大悟，并不是孩子出了什么问题，而是白天的睡眠时间过长了，直接影响了晚上的睡眠。

对于还没有满周岁的孩子来说，睡眠问题是让很多妈妈头疼的，昼夜颠倒不仅对孩子不好，照顾的人也会精疲力尽。想要孩子晚上睡得好，妈妈最好注意这几点：

月子里的宝宝基本是昼夜不分，除了吃就是在睡。等孩子渐渐长大，清醒时间也越来越多，通常会转成规律的三次小睡。早上一次，下午一次，傍晚一次。白天的小睡尽量不要让孩子超过2小时，以免孩子养成昼夜颠倒的习惯。

白天孩子睡觉的时候，家里不要打造静音环境，家里人该走动或者做家务都照常进行，房间不要窗帘紧闭或者过于昏暗。

夜间孩子睡觉的时候要注意环境保持安静，如果孩子夜间醒来也不要急着逗孩子玩，而是继续哄拍让孩子接着入睡。

白天在孩子醒后多陪玩，交流，孩子多活动消耗体力，也会促进睡眠。

两三个月内的宝宝，通常会有落地醒的情况，抱着睡着放下就醒，这时照顾的人可以在宝宝熟睡后放下，等宝宝大一点就不容易落地醒了，尽量宝宝睡着了就放下，而不要一直抱在手上，最好能在宝宝有点困的时候就放小床，让宝宝自主入睡。

母乳喂养的宝宝通常会有奶睡的习惯，宝宝喝着喝着就睡着了。但是夜间宝宝醒来的时候尽量不要立即给奶，而是通常哄拍等其他方式让宝宝接着入睡，当然，如果宝宝是饿醒那还是要给宝宝喝奶的。

如果宝宝已经习惯晚睡，通常也会晚起。可以慢慢地把宝宝的睡醒时间往前提，比宝宝之前醒来的时间提前半小时叫醒宝宝，然后白天整天小睡时间往前提，慢慢调整。

宝宝的睡眠质量关系到全家人的生活质量，所以互相配合与理解是很重要的，你家宝宝睡眠好么，有没有什么问题让你很头疼的，欢迎留言交流。