2016年，我在费城天普大学医学院学习。

新年临近，窗外飘着雪花。

费城郊外的一个农庄里，壁炉里的木材噼噼啪啪燃得正旺，新年的大餐刚刚结束。迪克披散着长发，手中的吉他在摇滚之后，突然变成了蓝调的布鲁斯，这时娟子的小提琴和枫叶的钢琴声适时地响起。似乎每个人都沉浸在新年的气氛中。

一曲终了，小慧领着一个帅气的男孩走上前来，她笑着宣布道，我们订婚了，祝福我们吧。

大家围坐在她们身边，静静地听她分享爱情故事。

可是，令我吃惊的是，她的爱情故事，起初并不是那么美好：

大二下学期的时候，她发现自己常常忍不住伤心、落泪，明明和朋友在一起，可她却不快乐。大三的时候，症状开始加重，她开始去医院看病，但仍然整夜整夜无法入睡，她甚至开始自残。所幸，她遇到了小磊，她身边那个白白净净的男生。小磊握着她的手，轻轻抚摸她腕上的伤疤，在那一刻，她以为阴霾已经远离了她。可是临近毕业的时候，她再一次陷入难以自拔的抑郁中。当她有一次拿起剃刀的时候，小磊及时赶到，伸手把刀夺走，扔了出去。小磊拂去她脸上的泪痕，柔声说道：别怕，再难，我也会守在你的身边。然后牵起她的手，将她揽入怀中，镇定的说道：嫁给我吧。

于是，她们订婚了，虽然小慧还没完全走出灰暗，但她坚定的说道：“相信我们会相互扶持幸福下去，永远的幸福下去。”

小慧流着眼泪讲完了她的故事。

人群沉静了片刻，突然激动起来，拿起手中的酒杯，祝福这对情侣。这世间还有什么比真挚的爱情更让人陶醉的呢？

音乐声再次响起，这次是门德尔松婚礼进行曲。

可是就在这一刻，摄影系的王鹏突然跪在地上，哭喊了出来：“为什么一对幸福的人，要遭受这样的灾难，为什么！为什么！”他话音未落，已经委顿在地，四肢开始不自主地抽动。几个人疯狂地扑过去，抱住他，过了片刻，他才平静下来。

就在这一刻，我，一个工作了20多年的医生，完全忘记了要上前去救治他。我完全不敢相信自己的眼睛。王鹏是多么阳光的一个年轻人。当我来到这片陌生的土地上，第一个和我打招呼的人，就是他，他温暖的笑容驱散了我初到异乡的焦虑。

成年人的崩溃往往就在那一瞬间。

独在他乡，为异客。在强装笑容的背后，一颗心早已被冷酷的世界撕扯得千疮百孔。

这个社会其实并不公平，辛劳而善良的人，并不能总是得到上天的馈赠。工作、生活的压力达到一定程度，超过自我的承受能力之后，就会影响我们的心理健康，出现更多躯体化症状，如焦虑失眠、心悸、胸闷、呼吸困难、头晕、乏力、二便异常等等。心理问题像是一种“隐形”的疾病，需要我们倍加关注！

那么出现哪些情况时，我们要关注自身心理是否健康呢？

过去2周内，是否发生过以下情况：

做事情感觉没兴趣、没乐趣啦？

经常会出现情绪低落、沮丧或绝望，影响日常生活。

入睡困难或早醒，或睡得太多。

感觉疲倦或做事情缺乏精力。

食欲不振或暴饮暴食。

感觉自己很差劲，是个失败者，让自己或家人很失望。

做事情无法集中精神、精力不能集中。

言语或行动缓慢，或经常重复同样的语言或动作。

会有自杀或伤害自己身体的想法。

如果出现以上问题，必须及时调整，恢复心理健康！如果不能及时恢复，请及时寻求医生的专业帮助。

根据《中国精神卫生调查》的结果来看，在中国，抑郁症等心境障碍的就诊率低：只有9.51%；

识别率低：大多数抑郁症状并未引起患者、家属及医生的重视。综合医院非精神科医生对抑郁障碍的识别率仅为21.0％。

治疗率低：被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%的患者曾经接受过治疗。

疗效有限：《中国抑郁障碍防治指南（第二版）》显示，经过抗抑郁治疗，仍然有15%的患者没有达到临床的治愈效果。抑郁症状缓解后，仍有20%~35%的患者会有残留症状和社会功能或职业能力的影响。此外，抑郁症复发率高达50%～85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。

抑郁症的综合治疗包括药物治疗，心理治疗，社会支持治疗等。抑郁症的药物治疗、神经调控治疗等比较复杂，需要在医生的指导下进行。

参考文献：

1 中华人民共和国国务院.”健康中国2030”规划纲要[EB/OL].(2016-10-25)[2021-09-12].

2 Lu J,et al.Prevalence of depressive disorders and treatment in China: a cross-sectional epidemiological study.Lancet Psychiatry. 2021 Nov;8(11):981-990

3 Huang Y, et al.Prevalence of mental disorders in China: a cross-sectional epidemiological study.Lancet Psychiatry. 2019 Mar;6(3):211-224.

4 李凌江等。中国抑郁障碍防治指南[M].2版。北京：中华医学电子音像出版社.2015