这是几天前天气温度降幅比较大，一个患者问我的问题。

但是我想说，其实你的痛风发作和天气转凉并没有关系。

那为什么，到了冬天，痛风发作的人和次数却多了呢？

我想说，引起痛风发作的重要原因之一，是人们冬天的生活习惯改变导致的，具体来讲可能有以下几点：

其一，秋冬季节交替带来的饮食结构上的改变，是引起痛风发作的原因之一。天气寒冷贴秋膘，很多人习惯上改吃高热量、高脂肪的食物来抗寒取暖，这不是诱发痛风的原因吗？

其二，冬天天气寒冷，人体血液循环慢，会加快过往病发部位的尿酸盐沉淀（也就是我们经常说的病患部位着凉引发痛风），增加了痛风发生的概率。

其三，人体在冬天的痛感会更加强烈。因为人体的新陈代谢减缓，肌肤细胞受寒冷影响会处于收缩状态，血液循环缓慢欠佳，从而使肌肤末端的神经末梢更加敏感。因此在冬天，人的反应会比较迟钝，受到伤害时疼痛感觉也会更加严重。

痛风人在冬天，痛风套餐还是要继续远离得好，不管什么啤酒白酒黄酒红酒啥酒都不要沾，高嘌呤食物还是尽量的少吃，但豆制品（尤其是加工过的）和全/低//脱脂牛奶可以适量喝点。

可以经常用热水浴，或者用热水泡脚，用以促进血液循环，促使体内尿酸可以通过循环排出体外。

但是，要是冬天痛风处于发作期，可不要用热水泡脚，以免伤口感染。

在冬天，痛风者对饮水的驱动力不强烈，所以排尿量会减少，这就导致随尿液排泄的尿酸量减少，可能会升高体内尿酸水平，诱发痛风。所以即使是冬天，也要每天饮水不低于2升的水，保持排尿量。

而且，痛风是个慢性代谢病，除了饮食生活调摄等方式控制尿酸外，药物治疗和药物降尿酸也很关键，（很痛心地说，太多的患者只要炎症缓解，高水平的尿酸是不会去降的，正是这个原因才让十几年来反复发作），如果采用我经常推介给痛风患者联合碱化尿液的枸橼酸钾钠混合制剂正小健电解质法促进尿酸排泄更好。

但药物治疗+碱化尿液一定要在医师的指导下进行，定期检测血尿酸和尿液PH值。