秋天掉发是什么原因(秋天是不是掉发会更严重)

读研时大家经常念叨：脱单不脱发。那时候并无太大感觉，用师姐的话来说就是我的头发有读博的潜质。茂密得像是原始森林。

看到组里博士的发际线日渐后移，然而我的头发还如此茂密，也没太上心。有时候甚至还会觉得头发这么多有点烦。突然间觉得有点凡尔赛了。

最近，也就是入秋以来，掉头发的量有些惊人。让我有点难以置信。刚开始还是觉得没事我头发多，掉点也行，后来我也怕秃头啊。赶忙寻医问药起来。

具体啥情况呢？请让我娓娓道来。

首先，经过证实，秋天确实是容易脱发的季节了。

主要有以下几点原因：

那怎么办呢？

请记住：一定不要拖。很多脱发问题都是一开始不重视，愈演愈烈。

洗头发的时候要顺着头发的生长方向、向下捋着头发洗，其次洗发水最好用植物萃取的，而不要用碱性过大的皂基类洗发水，容易破坏头发的生长环境。洗发水不要抹到头皮上，在头发上的停留只需1-2分钟，不宜过久。

如果不理解的话，可以想想去洗发店里的时候一般是怎么洗的，模仿一下即可。

2.勿用吹风机

秋天用吹风机容易带走头发上的水分，使你的秀发变得干燥毛枯。也不要用毛巾搓。

3.补水

平时给头发做一些保养，比如水疗。但要记得清洗干净，不要留发胶。

4.食补

有益于生发的食物有：大豆、黑芝麻、玉米；黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯；新鲜蔬菜、水果；芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻；牛骨汤、排骨汤等。

如果您也有脱发的问题，那就快快行动起来吧！