抽烟头胀痛是什么原因(一抽烟头胀痛是怎么回事)

香烟，被世界卫生组织列为“一类致癌物”，大量研究表明，吸烟，包括二手烟，是肺癌的主要诱因之一。

临床上，约90%的肺癌与吸烟有关。

吸烟与肺癌的关系成正比，与烟龄、吸烟量等有关。吸烟者的烟龄60年以上肺癌死亡率比烟龄20年的人高出100倍左右。

吸烟对肺的损伤是慢性的，所以，其症状也比较隐蔽，一般来说，只有长期出现不适，如久咳不愈、低烧不退、胸闷胸痛等，才会有意识。

对吸烟者来说，身体3处痛，要警惕！

胸痛，是肺癌病程中典型的症状，但也是最难以捉摸的表现，每个人的主观疼痛感觉是不一样的，酸痛、胀痛、隐痛、闷痛、压榨样痛、针刺痛、刀割痛、撕裂痛等。

吸烟者一旦出现以上不适的胸痛，持续几天不愈，建议及时就医。

肺对痛觉不敏感，但，胸膜却有大量的痛觉神经。

一旦肿瘤刺激到这块组织，会对这块的神经系统进行侵犯、增殖和掠夺，进而产生比较严重的疼痛感。

此外，肺癌细胞侵犯到肺下段尖部时，或侵犯背部的肋间神经及脊柱的骨质，会引起后背疼痛。

当出现声音嘶哑时，可能是肺癌早期信号，抓紧就医。

肺癌患者一旦出现咽喉痛，可能到了晚期，癌细胞扩散导致的。

1、一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。

2、减量法：寻找一些能转移自己注意力的活动，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可慢慢达到戒烟的目的。

3、养成习惯：在戒烟的初期，大家一定要尽量养成一个不吸烟的习惯，心理学认为，一件事能持续两周以上保持，便可以称为「习惯养成」。戒烟也是如此。

吸烟有害健康，望吸烟的朋友们尽早戒断香烟~