女孩子肚子有皱纹是什么原因(女孩子肚子有皱纹是怎么回事)

怀孕会给妈妈的生活带来许多改变，生活习惯方面就包括饮食和运动等。身体特征方面也有许多，其中最明显的，也是众多妈妈都担心的就是妊娠纹的形成了。

王女士在她二胎的怀孕期间，很担心二胎的妊娠纹会加重。第一胎的妊娠纹本来就很明显，第二胎岂不是会更严重。一撩起衣服，小肚子上的妊娠纹就能明显的看见，让王女士苦恼不已。

于是王女士到小区的微信宝妈群中寻求淡化妊娠纹的方法，才发现这个很少孕妈知道的事情：并不是全部的怀孕妈妈都会有长妊娠纹，有一些孕妈妈不长，但有些妈妈却长得很严重。

这让王女士感到很惊讶，于是王女士开始寻找产生妊娠纹的原因，想以此找到抑制妊娠纹的方法。

妊娠纹应该是每一位孕妈妈都比较头疼的问题，而有的人却不会长妊娠纹，其实这与很多因素有关。

1)孕妈体质

事实上，会不会长妊娠纹，长的多与少，关乎每位孕妈的个人身体素质和肌肤状态，所以，每个人长妊娠纹的情况都不尽相同。也就是是说，长不长妊娠纹，有很大一部分是取决于个人的体质，这一点原因，就不是我们人为能控制和改变的了的。

统计数据显示：70%的妈妈都都长过妊娠纹。

2）体重变化

除了身体体质，还有怀孕期间的体重变化情况相关。大多孕妈在怀孕期间，都会被大量投食，妈妈觉得这个对身体好，婆婆觉得这个对宝宝好，都会不管不顾地做给孕妈吃，不吃还不行。

于是孕妈的体重就开始不可控，一旦体重在短时间内增加过快，随即会加重腹部皮肤的负担。腹部的肌肤纤维会因为胎儿和孕妇太重，承受不住二者加起来的压力，在这种情况下长出妊娠纹的几率会变大。

3）孕激素的变化

据科学研究发现，是否长妊娠纹与怀孕期间存在的荷尔蒙指数也密切相关。怀孕期间的所增加的孕激素变化，会间接影响到孕妈是否出现妊娠纹。妊娠纹一般在孕5个月开始出现。

长妊娠纹是在所难免的，出现妊娠纹后也会对孕妈日后的生活造成影响。产后恢复变困难不说，还可能带来皮肤瘙痒松弛的情况，严重的还会导致乳房下垂，身材变形，影响了孕妈妈身材的美感。

那么一旦长了妊娠纹，我们应该怎么办呢？几个方法推荐给大家。

1）多喝水

喝水能加快身体循环，促进我们的排毒功能，可以防止妊娠纹进一步增长。

2）食补

多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果，还可以多吃一些可补充胶原蛋白的食物，比如猪手、木耳之类的。

3）按摩

找专业人士配合相应的润肤、除妊娠纹的产品来按摩。

4）激光治疗

激光治疗这个方法还不太普及，事实上，这个方法还是比较有效的。激光可以刺激胶原蛋白的再生，从而达到使皮肤更加紧致的效果，但是注意，一定要去正规的大医院。

对于一些易长妊娠纹的孕妈，预防妊娠纹的最佳时机无疑是在孕期。怀孕期间，许多长辈或孕妈妈自己会借着补充营养之余，吃各种各样的补品和高营养品，导致孕妈妈的体重迅速增加。殊不知这就是导致妊娠纹生长的元凶之一。

1）体重管理

各位孕妈妈不想出现妊娠纹，那么怀孕期间对身材和体重的管理至关重要，可以通过饮食控制和运动来控制自己的体重不要增长过快。

有数据显示：大约60%的孕妇，体重的快速增长期在孕晚期。妈妈们在孕晚期更要控制体重。

2）饮食控制

适当补充的营养是必不可少的，但也必须遵循少食多餐的原则。富含优质蛋白质和维生素的食物对孕妈有益无害，应多摄入。而油腻、高热量的食物会加重孕妈的身体负担，减缓新陈代谢，不宜或应全面禁止在怀孕期间食用。

此外要切忌暴饮暴食。暴饮暴食在我们任何阶段都是百害无益的，更不要说在孕期暴饮暴食，不仅会破坏孕妈妈自身身体的营养组织，还会影响宝宝的发育。

3）保养腹部

在每晚睡觉之前，可以抽出十分钟来按摩腹部，让腹部放松。然后取适量的滋润型的乳霜或油性护肤产品，将其涂在腹部，这样长期操作下来，能增加腹部肌肤的弹性，有效减少或减缓妊娠纹的生长。

避免妊娠纹的生长不是一蹴而就的，长出妊娠纹也不只是体重骤增一个原因导致的。孕妈在孕期要注意的事情还有很多，应同丈夫和家人共同面对解决。家人们也应该给孕妈营造良好的一个怀孕环境。

总之在怀孕期间做到注意饮食的健康，作息的规律正常，以及多进行相应的腹部按摩，保持良好的心情。相信长妊娠纹的烦恼也能被哺育了十个月的新生命冲淡~