1岁宝宝瘦小是什么原因(一岁半宝宝瘦小是什么原因)

最近收到好多妈妈评论私信说“我家孩子光吃不长个”“营养没少补，身上的肉还是松松垮垮”“感觉他挺能吃的，怎么个子不见长呢？”

其实这种情况大多数孩子都会有，即中医讲的“胃强脾弱”。

胃有能力去容纳食物，孩子就会不自觉地想吃也能吃。可是脾还是弱的，吃到胃里的东西没有办法被运化，孩子自然就没有了长个、长肉的能力。

胃强脾弱到底是怎么回事？

从中医的角度理解，胃的主要功能是容纳食物。孩子食欲大，进食量会超出一般孩子，吃进去的东西消化不了。我们说胃强脾弱，并不是胃真的很强大，而是脾比较弱。

当吃进去的食物，脾没有足够能力进行精加工，身体就会出现缺营养的情况，所以大脑就会发出 “我要能量，赶快给我提供食物”的信号，胃自然会拼命地想吃。

脾是消化吸收食物，并把营养物质运化输送到全身。营养到达不了，长个长肉也就不可能实现。简单地说，吃进去多少，是胃的事，而能吸收多少，则是脾的事。

胃强脾弱常见表现

1、胃口好，容易饿，光吃不长肉不长个。尤其是四肢消瘦，身高体重低于正常值。

2、脸色偏黄，鼻梁有青筋。

3、容易盗汗，睡觉蒸笼头。

4、苔容易偏厚发白，口腔酸臭，有口气。

5、睡觉，翻来覆去，睡不踏实，趴着睡，蜷着睡。

6、磨牙，流口水。

7、大便异常，粘马桶。或者多天一次或者羊屎蛋，或者大便先干后烂。

8、容易发脾气，撒泼打滚。

9、可能肚子偏大，摸着不是很柔软。

10、注意力不集中，坐姿不端正。

胃强脾弱日常调理？

孩子脾胃的调理不局限于哪一个具体的方法，不同年龄的孩子调理侧重点也有所不同。

首先应该控制饮食。

过饱伤脾。减少饭量，尤其是晚饭，一定要减少。饮食不要太复杂，可以素食一段时间。即便不能完全素食也要少吃鱼肉蛋。

吃一些饱腹感强的，好消化。有助于排便富含纤维的食物，像豌豆、南瓜、山药。

一定要少吃零食，像饼干之类的，这些东西很容易生热损伤脾胃。3岁以上的孩子，可以戒掉睡前奶。

像3岁以下的孩子，可以用一些中药贴敷，在中脘穴、天枢穴、足三里穴、涌泉穴、脾俞穴给孩子贴上，可以健脾和胃，提升孩子的脾胃功能。

或者家长学一些小儿推拿按摩，像补脾经、清胃经、摩腹、揉足三里、捏脊效果也是不错的。孩子乐意接受，也方便家长操作。

更大一些的孩子，可以采用中药膏方或者汤剂调理体质健脾和胃，上学期间也不耽误！

胃强脾弱是中医最擅长调理的，宝妈们可以尝试一下，从整体改善孩子的胃口，睡眠，排便，体质，增强脾胃运化吸收，才能更好长肉长个！