青少年拉稀手肿胀是什么原因()

长期拉肚子会导致水电解质紊乱，比如脱水，乏力等情况，还有就是影响健康，影响工作。

今天具体科普一下青少年和成人腹泻：

腹泻是指大便过稀或呈水样，并且一日排便3次或更多。腹泻非常常见，大多数青少年和成人一年约有4次腹泻。几乎所有人都发生过腹泻。

腹泻可由以下因素导致：

●胃肠道病毒

●存活于食物或水中的细菌

●寄生虫，如在某些国家可以找到的微小蠕虫。

●某些药物的副作用

●对某些类型食物的消化问题

●某些消化系统的疾病

可以在家中尝试：

●饮用大量含水、盐和糖的液体。混合了果汁的水、调味苏打水和肉汤是很好的选择。如果您饮用了足够的液体，您的尿液会是淡黄色或几乎无色。

●尝试进食少量食物。土豆、面条、米饭、麦片、饼干、香蕉、羹和煮熟的蔬菜是很好的选择。含盐的食物帮助最大。

腹泻，可以预防吗？

您可通过以下方式来减少获得和传播腹泻的几率：

●在更换尿布、烹饪、进食、如厕、扔垃圾、触碰动物和擤鼻涕后洗手。

●待在家中不去工作或上学，直到您感觉好转。

●留意食品安全。

家庭实用建议：

不要食用未经巴氏消毒的奶或由其制成的食物

在食用水果和蔬菜前，要仔细清洗

保持冰箱冷藏室温度低于4℃，冷冻室温度低于－18℃

充分煮熟肉类和海产品

将鸡蛋煮熟至蛋黄凝固

在双手、刀和案板接触过生的食物后，要充分清洗。