每次睡到四五点醒了是什么原因(睡到四五点就醒是什么原因)每次睡到四五点醒了是什么原因(睡到四五点就醒是什么原因)
早上四五点就醒了，而且醒了之后就怎么也睡不着。
白天上班又呵欠不断，精力不济。
去医院做全方位检查，身体又没有问题。
专家认为：①受生活地域的影响；②一种固定的生活习惯；③生物钟紊乱；④与压力有关。
如何解决这类问题↓↓
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