#防灾减灾谣零零#自然灾害是人力不可抵挡的一种灾害，虽然不可以抵挡，但是科技的发展已经可以预测一部分的自然灾害，我们可以在自然灾害来临之前做好准备，保护好自己的人身和财产安全。

洪水中的自救

暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。一日室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。

当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坏房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援，尽快与当地政府防汛部门取得联系，告诉他们我们的方位和险情，积极寻求救援。如洪水继续上涨，我们暂避地方已难自保，则要充分利用身边的救生器从水上转移逃生。找一根比较结实且足够长的绳子(也可用床单、被套等撕开替代)，先绳子的一端拴在屋内较牢固的地方，然后牵着绳子走到最高物，把绳子在固定物上绕若干圈后再走向下一个固定物，如此重复，逐渐转移到地势更高的地方。

如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

台风中的自救

伴随着台风带来充足的雨水的同时，台风也总会造成各种破坏，由于它具有突发性强、破坏力大的特点，所以是世界上最严重的自然灾害之一。台风到来时，我们要尽可能待在屋里，尽量不要外出行走，更不要去台风经过的地区游玩，不能在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海，更不能去海边观潮。倘若不得不外出时，应弯

腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。行走时，应一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有视走的危险;要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子汉其他稳固的固定物行走;在建筑物密集的往行走时，要特别注意落下物或飞来物以免砸伤;走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤;经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。遇到危险时，及时拨打求助电话(当地政府的防灾电话、110、119等)求救。台风中我们万一不慎被刮入水中，保持镇定是

最重要的，落水时尽量抓住身边漂浮的木头、家具等物品;落水前深呼吸一口气，下沉时咬

紧牙关，借助自然的浮力使我们浮上水面;大浪接近时可弯腰潜入水底，用手插在沙层中稳住身体，待大浪过后再露出水面;浪头来到时我们要挺直身体，同时抬头使下巴前挺，确保嘴露在水面上，保持双臂前伸或往后平放，让身体保持冲浪板状态。浪头过后一面踩水前游，一面观察后一个浪头的动向，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上跟随波浪的趋势往前冲，力争向岸边靠近。

地震中的自救

地震很少发生，一日发生将会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，就会给我们的生命和财产带来严重损失。为了能在地震发生时保护自己，我们应当掌以下应急的自救方法:突然发生地震，如果我们在房内，要及时躲到两面承重墙之间，如厨房、厕所等。也可以躲在桌柜等坚固家具的下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、枕头、棉衣、脸盆等物品护住头部。千万不能在窗户、阳台附近停留，更不能试图跑出楼外，因为时间来不及。等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。

发生地震时，如果我们在公共场所，不能惊慌乱跑。要冷静下来，观察周边环境，马上躲到离自己最近而且比较安全的地方，如桌柜下、舞台下，绝对不能停留在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险的地方，更不能路建筑物中去避险。

如果地震后我们不幸被埋在了废墟中，应失办法清除压在身体腹部以上的物体同时用毛巾、衣服等捂住口鼻，以防止烟尘窒息;设法找到食品和水，创造生存条件，听到外界有声音时，充分利用身边的各种器具向外界求援。

例如用金属、石块等硬物相互撞击，或大声呼救，但要注意保存体力，以避免体力过早耗尽。

万一不幸被砸伤，对于少量流血的伤口，一般不需要进行处理。如果伤口出血较多，可用清洁的纱布、绷带或手绢等进行包扎，以达到止血的目的。

希望更多人看到，知道如何应对措施，也希望世界和平，灾难不要发生在我们身边，谢谢大家