一个人都不耐烦是什么原因(对一个人特别不耐烦是什么原因)

小方，24岁了，平日里，心里总七上八下的，比如，等公交车心急，看谁都不怎么顺眼，回到家也是常常一句话就把爸爸妈妈怼回去。

小方心里清楚，自己这么焦虑、不耐烦、爱生气，是不识大体，也伤害自己的身体。可就是从里面出不来，于是，小方更苦闷了。

2022年来了，小方想总不能再这样下去了，在新的一年要有新的开始，得修心养性。

可是从哪开始修呢？

小方来问我。

我给小方讲个禅故事，和尚明知蛇会咬人而且有毒，但还是去救它，结果被咬。世人不解，和尚回答:“咬人是蛇的本能，行善是我的本性。”

这个故事勾起小方想起，前些日子，她陪母亲去医院看病，有一个人急匆匆，把生病的母亲给撞了，还骂骂咧咧，把母亲训了一顿，而母亲却给他赔礼道歉。

小方说我当时很不理解，觉得母亲无能，受了别人的羞辱还赔笑脸。

母亲却跟她说:“如果你被疯狗咬了，应该赶紧去打狂犬疫苗，而不是纠结如何反咬狗一口。”

小方知道是这么个理，可内心就是不服气。

我让小方静下心来，去细细品味老和尚和她母亲的做法，看似不合理却又是人心所向。

顺着我的引导，小方去体会老和尚内心的敞亮和仁爱，再又去体会母亲淡定和化解冲突的善意。

经过一个多小时的心理疏导，小方悟到了自己总是焦虑、不耐烦和爱生气的原因，自己总结到：

一是，耐心不够，定力不足；

二是，得理不饶人，总想占上峰；

三是，自己没有以仁为本，以善为根；

四是，记得问题，忘记了解决问题。

小方找到了症结，谦和了起来，脸上也露出了开朗的笑容。

我和小方说，光有找到原因是不够的，还当行动起来。

小方心悦诚服地接受了。“保持觉知，持续行动”，我听到小方暗暗的嘀咕了三遍。

友友们，当你发生焦虑、不耐烦和爱生气时，甚至感觉自己四面楚歌的时候，你会怎么做呢？你曾从中领悟到过什么呢？