年轻人下嘴皮跳是什么原因引起的(下嘴皮老是跳是什么原因)

猝死是指在1个小时内从发病到自然死亡的情况，现在这个词对于我们来说并不陌生。脑梗、心梗也不再是老年病，越来越多的年轻人成为了猝死的高危人群。

今天“问上医”就跟朋友们聊聊，猝死前有什么征兆呢？哪些人是猝死的高危人群？

现在的年轻人生活压力、工作压力都很大。作为家庭的希望、公司的骨干，大家又觉得自己还年轻，就应该拼命，而不爱惜自己的身体。加班、熬夜、吃外卖、不运动已经成为了很多在城市里拼搏的年轻人的生活常态。而且很多时候，身体已经发出了信号，但却因为年轻人的忽视，觉得自己可以扛一扛而耽误。所以，如果你的身体发出以下猝死警告，千万不要再忽视，请尽快请假去医院进行检查。

1. 胸闷胸痛：疼痛是猝死最明显的征兆之一，如果你突然感受到剧烈的胸部疼痛，就必须引起重视，肯定是身体在警告你它出问题了！心绞痛、心梗的表现都是剧烈胸痛。

2. 口唇发紫、喘不上气：如果久坐不动或者久站不动，可能导致腿部出现深静脉血栓，这时突然起来活动的话，一旦血栓脱落，就可能导致肺栓塞。如果你的嘴唇发紫并且感觉自己喘不上气来，再加上有着久坐或久站的经历，就要小心自己会发生猝死了。

3. 血压突然升高、头晕：当人们情绪激动、压力倍增时，容易出现血压升高。如果你平常生活规律就不好，熬夜、肥胖、喝酒抽烟等都会使你成为潜在的高血压患者。所以如果突然血压骤增，可能会使你感到头晕头痛，引起脑梗等突发急症。

1. 喝酒：饮酒过量会导致血压升高、血管收缩，容易诱发心脑血管疾病，导致脑出血、心肌梗死等急症。

2. 过量运动：相信大家都不会忘记去年12月的高以翔事件。年轻、身体强健的高以翔在深夜连续过量运动后，突发猝死。这件事让我们深受震撼，同时也非常难过。实际上，当运动超过了身体的承受范围后，体内的血压升高、心率过快、缺氧、心脏负荷过重，很容易发生心肌梗死、心脏衰竭。希望这种悲剧不要再重现！

3. 过度疲劳：过度劳累会使心脏承受很大压力，导致心脏负担很重。这时会出现心肌张力和收缩力增加，需要更大的血液循环量，这时血氧供应不足就很容易发生心率失常，导致猝死。

现在猝死有两个高发年龄段，一个是25-30岁，这时人们通常觉得自己很健康，为了工作努力拼搏，不爱惜身体。所以，忽视了身体的信号，导致了意外的发生。

第二个高峰年龄是45-50岁，这部分中年人正处在上有老下有小，工作又是压力较大的领导职位，自身可能已经出现了高血压、糖尿病、高血脂等基础病，加上压力大、应酬多、运动少、不重视体检，很容易由于动脉粥样硬化引起脑梗、心梗。

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