年轻人高发的甲状腺结节，会癌变吗？

甲状腺疾病是现在年轻人的高发病，但是在甲状腺疾病的诸多病种中，甲状腺结节又是最让人头疼的一种。很多患者经过手术后，依然不能彻底治疗。如果您经常出现疲惫，乏力，消瘦，心悸，明显的喜冷怕热或喜热怕冷等情况就要注意了，有可能是甲状腺在给您发送信号。

甲状腺的临床表现

01 甲状腺出现结节

生活中，如果发现甲状腺部位出现了肿块，需要看看是否为甲状腺方面的疾病。一般情况下，人的甲状腺体不会无缘无故的肿大。只有出现甲状腺部位的炎症或者甲状腺肿瘤时才会出现肿块。

02 情绪异常变动

平时生活中，如果感觉到自己的情绪经常无缘无故发生明显的变化，就需要警惕甲状腺疾病。因为甲状腺通过激素调节人体代谢，就会影响人的情绪波动。

03 失眠少觉

在短时间内发现自己总是失眠多梦，那么就要警惕甲状腺疾病了，在甲状腺功能亢进病症中，患者通常会失眠，亢奋，少觉。

甲状腺发病的主要原因

01 遗传因素

在很多病症中，家族遗传占有很大的原因，甲状腺类的疾病也如此。根据调查研究显示，很多甲状腺患者，他们的家庭都有类似疾病的案例，说明甲状腺疾病与家族遗传有关系，结节组织淤积日久形成甲状腺瘤，局部细胞组织增生，久而久之形成甲状腺癌。

02 碘的摄入

生活中要注意含碘食物的摄入，摄入过多会影响甲状腺健康，过量摄入碘，影响酪氨酸碘化，碘的有机化过程受阻，造成甲状腺代偿性结节。但是缺碘也会引起“大脖子病”。

03 长期熬夜

如今，熬夜已经成为大多数年轻人的通病，但是经常熬夜，会导致人体内分泌环境失调，影响到甲状腺激素的分泌，加重甲状腺的负担。熬夜是导致甲状腺疾病的重要原因，因为熬夜首先会让我们内分泌混乱，激素水平异常，这些都会导致甲状腺疾病。

甲状腺病患绝不能碰的食物

01 高碘食物

含有碘元素的食物如果摄入过多，可能会造成甲亢，而且也不利于结节康复。如海产品，海带，海鱼等等，含碘的盐也要少吃为好。

02 辛辣食物

辛辣食物虽然会让人胃口大开，但是经常吃辛辣刺激的食物，会严重刺激到甲状腺，不利于结节的好转。

如何预防甲状腺结节？

建议大家平时的工作和生活一定要讲究健康科学的安排，注意劳逸结合，作息规律，饮食健康，无不良嗜好。

同时值得注意的是预防甲状腺结节的有效办法是控制饮食中的碘元素， 中国营养学会推荐，1到10岁的幼小人群需要90微克， 11到13岁的儿童需要110微克，14岁以上的人群需要120微克，而孕妇和产妇分别为110和120微克。判断体内碘营养状况，可以通过体检检测确定。

有家族病史的朋友每天可以适度的增加体内所需热量。除此之外，不要忽视增加蛋白质，建议饮食有新鲜肉类，蛋类，牛奶豆浆等。热量的提高会使人体对维生素B群需求也逐步增加，要注意补充维生素类食物，多吃水果蔬菜和粗粮。

最后一定要避免摄入过度的刺激性食物，比如辣椒，海鲜，浓茶，咖啡，烟酒等。

甲状腺结节是现在很常见的疾病，患者不必过分担忧，只要遵从医嘱，调整作息和饮食规律就会很快控制。最后小编还要提醒大家一句，身体是革命的本钱，只有健康的身体才是自己最大的财富。

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