很多人问我，青春期后期还能不能长高，我的回答是当然能，要知道一般来说我们的腿骨是在18岁左右闭合的，而决定我们身高的原因，多数都是因为腿骨，但是很多人不知道的是，其实人体的脊椎骨可以长到25岁，也就是说就算你现在18，也还有7年的增高空间，但是脊椎骨长高是一个缓慢的过程，我们要做的就是让这个过程增加的高度更多。下面我们来看看人体的脊椎骨图

由 上图可知，我们的脊椎是由26块骨头组成的，而每个骨头都有一定的缝隙，在脊椎骨没有闭合的时候，我们对他施以力，就可以达到更多的长高幅度，就像是青春期孩子多运动的长的更多一样，通常来说，25岁之前都可以脊椎增高。下图有更多的方法，大家可以参考一下