颈椎曲度反弓是什么原因(颈椎曲度反弓的原因)

现在很多年轻人都是低头一族，还有一些人工作原因需要长时间低头伏案工作，要么就是对着电脑就是低头拿着手机，就连走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”，一点点放松颈椎的时间都不给自己。这些不好的习惯使颈椎长时间处于屈曲位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，引起的颈肩背部的慢性疼痛。

今天接诊的这个患者，就是颈椎的问题，让我们了解下他的情况，患者通过看我的书受了很多启发，多方打听才找到我的，经过与患者沟通问诊，患者主诉是颈部连项疼痛难忍2年，伴头晕头痛失眠。查体：颈椎极度反弓，枕壁试验距离墙壁8cm，颈项肌肉僵硬如板，抬头旋转活动度近乎为0。其自述在17年7月份与人发生争执受伤，被人掐着脖子，暴力摔倒在地上，颈椎并无骨折，但颈项不敢伸直，否则便痛如刀割，遂呈长期低头状，多方治疗无效，夜睡枕高方枕，长期失眠，白天精神不济，伴头晕头痛。诊为：颈椎生理曲度反弓，周围组织变性黏连。治疗方案：颈部推拿+旋冲针疗法+中药熏洗+颈椎锻炼法。首先在颈部推拿松解僵硬的肌肉，后在颈部寻找痛点和经验进针点，进行旋冲大松解，松解后颈部活动度增加，可以稍稍上抬和左右旋转，再针对活动度的痛点进行推拿松解，以柔和均匀为主，患者病程较长，需要循序渐进，嘱其回家中药熏洗30分钟，后进行颈椎活动度锻炼。

什么是颈椎反弓？

正常颈椎呈现“C”形向前的生理弧线，它既保证了颈椎活动的高度灵活性，又减轻了颈椎间盘的重力负荷，使颈椎处于最佳的力线状态下工作。如果没有生理弯曲，颈椎会出现僵直，甚至向相反的方向弯曲，就称为颈椎反弓。

颈椎反弓的原因

颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头会导致颈椎椎间盘的压力增高，以及颈后部肌肉和韧带的松弛，失去弹性，致使颈椎正常的生理前凸消失，甚至造成“反屈”，进一步加速颈椎的退变。

“我们在颈椎病动物实验中发现，切断正常健康颈椎动物的部分颈后部的肌肉，使得动物长期处于‘低头状态’，短短几个月内就会出现严重的椎间盘退变。”

卧床看书、看电视，高枕卧床看书，睡觉时不适当使用“高枕”，卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不良的生活习惯，使头部前屈，导致其曲线前凸日渐减少，变直甚或反弓。“颈椎反弓”现象在普通X光片甚至医生的体检中都很容易被发现，近年来逐渐呈低龄化趋势，应引起低头族的重视。

如何预防颈椎反弓

颈椎病的发生与不良工作环境和生活习惯有关，关键在于预防。大部分颈椎曲度反弓是可以通过垫枕、改变日常生活习惯及姿势以及体育锻炼等方法来纠正的，比如，平时长期伏案工作者，要经常起身活动，睡觉时用枕不宜过高。

日常生活中，除了跑步、打羽毛球、游泳等体育锻炼外，多做一些头颈后伸的运动，也可起作用。另外，如经常出现“落枕”或颈肩臂痛，转头性眩晕，应及时就诊。

总结

颈部遭受外伤，出现韧带肌肉损伤后，人们会保护性的固定姿势，损伤愈合后，必须及时进行康复锻炼，恢复正确的姿势。本例患者就是因为长期低头，没有康复锻炼贻误病情，留下的后遗症。疼痛类疾病后期康复和治疗同样重要！

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