落发是什么原因造成的官网解释(落发是什么意思?)落发是什么原因造成的官网解释(落发是什么意思?)
作者/文：痘蓉
发现掉发变多怎么办？
我是个大学生跟其他大学生一样生活比较不正常一些有时会晚睡（一般在十二点过后）最近放假回家之后发现洗澡的时候掉的头发有变多一开始有吓到！！虽然头发掉得比较多不过头发整体看起来并没有变少，外公那里有秃头遗传爸爸发量也偏少，而我则是从小发线就偏高不过因为头发长所以看不太出来不过最近也有感觉头发变细。
那么，熬夜会引起掉头发吗？家里有遗传是不是老了就一定会秃头吗？
掉发是正常现象，每个人每天平均会掉50~100根头发，如果是超过这个数量，就算是非正常掉发，非正常掉发除了外表受到严重影响以外，还需要警惕可能是疾病的信号，而民间也有很多偏方流传，但都未经医学证实，只有正确了解掉发原因，对症下药，才能有效改善掉发。
发现掉发变多怎么办？
掉发原因之一：脂漏性皮肤炎、头癣等问题会使头皮发炎，导致脱发脂漏性皮肤炎是一种皮肤的发炎症状，确切成因目前仍然不明。
改善方法：务必就医，经由医生评估后可能会使用抗生素、抗发炎药物等方式治疗。
头癣是由霉菌感染造成的，症状有红肿、毛囊炎、头皮化脓、脱发等。
改善方法：不要随便相信偏方，务必就医，由于症状不易和其他皮肤炎区分，需经由专业医生判断症状，才能对症下药。
掉发原因之二：疾病或遗传导致内分泌出现问题，也可能导致脱发其中遗传性掉发也就是所谓的雄性秃，是由于体内雄性荷尔蒙造成毛囊无法顺利成长，甚至导致毛囊萎缩，通常以发际线退后的M型秃开始，渐渐地头顶发漩也有头发减少现象。
改善方法：必须就医请医生评估、治疗，如果在症状恶化之前接受治疗，通过口服、外用等方式，甚至有可能恢复。
掉发原因之三：其他或多重因素导致脱发比如烫发、染发。染发时使用的化学药剂，以及烫发温度过高，都可能会伤害头皮、头发，导致脱发。染发剂中的甲苯二胺、苯二胺等成分对头皮有害。
改善方法：避免染发、用温水洗头发。
掉发原因之四：可能造成脱发的不良习惯压力大、睡眠不足、吃太咸或脂肪过高的食物、血液循环不良、喝酒等。
比如睡眠不足会让荷尔蒙分泌、白天受损的免疫细胞在晚上睡觉时没有足够的时间修补，可能会导致养分较难传达到毛发。
改善方法：保持睡眠充足，充足睡眠可以活化副交感神经，让生长激素大量分泌，有助于毛发生长。
发现掉发变多怎么办？
掉发怎么办？改善掉发从饮食和头皮按摩开始方法1：通过饮食改善掉发
通过补充蛋白质、维生素、锌等营养素，可以让头发获得充足养分，使头皮、毛发健康：
蛋白质：豆制品、鱼类、蛋、鸡肉、牛肉、猪肉等肉类。
维生素B群：动物心脏、肝脏、大蒜等。
锌：牡蛎、鳗鱼、鳕鱼子、杏仁、腰果等。
铁质：海藻类、菠菜、青椒、干虾仁等。
维生素E：芝麻、杏仁、橄榄油、鳗鱼等。
方法2：头皮按摩
通过头皮按摩，可以促进血液循环，可养育毛发、改善掉发与头皮屑过多问题。
首先双手指腹放在头皮上，以不会感到疼痛的力度按压整个头皮。按摩时注意力度，且勿用指甲直接按压，以免伤到头皮，让效果大打折扣。
最后提醒，千万不要使用偏方，以免脱发状况加剧，如果偏方是直接使用在皮肤上，会刺激毛囊，使毛囊进入休止期，加重脱发症状，甚至还会造成异味。
而改变饮食方式、生活习惯、头皮按摩等方式仅供保养头发，有严重脱发现象一定要经由专业医生诊断、对症下药，千万不可自行评价症状，以免延误治疗。
