幼儿脊椎中间疼是什么原因(小孩脊椎中间疼是什么原因)

背着巨大书包、步履蹒跚的驼背学子……

　　忙完一天课业，把自己摔在沙发上各种葛优躺的小学生……

　　松松垮垮站在操场上、树荫下、街道旁的初中生……

　　站没站相，坐没坐相，走没走相……

　　不知道从何时起，校园里，街道边，这种体态不雅的学生形象已经成为一道“别样风景线”，中国被寄予厚望的下一代的身体状态正在以惊人的速度恶化。这让那些关心孩子健康成长的老师、家长忧心忡忡。

　　“医生，他怎么就站不直呢？”

　　“医生，以后他是不是再也长不高了？”

　　“大夫，能不手术吗？”

　　“大夫，他还有救吗？”

　　在全国各大儿科骨科科室里，由于对脊柱健康问题的认知和重视程度不够，从而导致脊柱不健康、侧弯畸形、退化的比率节节上升。“如果早点注意，孩子的情况就不会如此严重。”在医院内，一位治疗重度脊柱问题的骨科医生遗憾的叹息着。

　　脊柱问题正在侵蚀中国下一代

　　人的脊柱就像房子的承重结构，负责支撑人体的大部分力量，坐卧跑跳等运动均依靠脊椎的支撑。正常的脊柱像挺拔的竹子，是笔直的。而不健康的，有问题的脊柱会出现明显的侧弯和退化。

　　什么是不健康的脊柱？拿脊柱问题中比较典型的代表脊柱侧弯来说，就是指脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出“C”形或“S”形，用通俗的话来说，就是脊柱长弯了。

　　脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%，也就是说100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题。脊柱侧方弯曲大于10度称为脊柱侧弯，如果算上10度以下的脊柱侧方弯曲，那么有脊柱问题的小朋友就更多了。在我们国家，由于脊柱问题没有引起婴幼儿家庭和青少年教育者的重视，发病率高于国际平均水平。

　　2019年4月，“进口好钙 美国迪巧”在全国范围内开展公益活动的同时发放儿童脊柱健康筛查表，筛查共覆盖全国各地共上万名孩子。调查结果显示，高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题，也就是说一百名孩子中就有8位存在脊柱健康问题。可见，中国儿童的脊柱健康亟待关注。

　　少时脊柱不注意，老大伤痛惹伤悲

　　脊柱问题是怎么造成的？一份来自“进口好钙 美国迪巧”的全国多地区调查分析表给出了答案：在3-14岁儿童中久坐易疲劳可以占到14.15%，站姿不规范占到3.41%，书写姿势不规范占到22.93%，坐姿不规范占到13.66%。由此可见，不良习惯是导致孩子的脊柱不健康，脊柱变形的重要原因。

　　脊柱变形会给孩子带来哪些危害呢？

　　1.身材矮小不长个

　　当孩子出现脊椎健康问题后，原本挺直的脊椎曲线生长受到影响，会严重影响孩子的骨骼发育，孩子的个头往往会低于同龄人，造成发育不良、长不高等问题。

　　2.影响儿童心理健康

　　由于脊柱问题带来的含胸、驼背、高低肩、长短腿等现象，会影响孩子的体态，也会让大家觉得孩子个子不高，同时可能会给孩子带来一定的心理负担。由此可能诱发孩子们的自卑自闭心理，严重者可能还会诱发抑郁、焦虑等情绪病，不利于青少年的健康心理成长。

　　3.影响儿童心肺健康

　　由于脊柱问题发生在胸腰段的居多，因此会压迫心肺出现呼吸功能障碍。随着脊柱问题的加重，胸廓活动度变差，可能影响心血管循环系统，出现心脏功能的障碍。

　　4.其他健康问题

　　如果不进行及时治疗，脊柱健康问题不但在脊柱椎体上出现，还会连带产生他部位的变形。如肋骨畸形、心血管畸形、脊髓发育异常等。

　　总的来说，脊柱出现轻度侧弯或退化，会影响生活质量，重者可导致瘫痪，甚至危及生命。

　　简单四步，轻松掌握孩子脊柱健康状况

　　脊柱是人体架构的主要组成部分，被誉为人体的“第二生命线”，脊柱健康对于儿童的生长发育显得尤为重要。如何能及时发现孩子的脊柱健康问题，避免问题更加严重？北京解放军总医院第八医学中心骨内科专家王天天为我们传授了“脊柱健康问题的早期筛查和快速诊断”方法。他表示，及早发现对于儿童青少年脊柱健康问题的治疗和康复有着至关重要的作用，而自我筛查是发现脊柱问题最简单、快捷的方法。自检的方法也并不麻烦，只需要眼和手，通过简单的四步操作就可以判别。

（来源：由中国儿童少年基金会与美国迪巧联合发布的《儿童脊柱健康管理手册》下同）

　　第一，让孩子直立站好，不耸肩，双手自然下垂，观察孩子的两肩是否等高。

　　第二，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看有没有一侧肩胛骨向后凸起，看一看两块肩胛骨下端是否等高。

　　第三，让孩子立正后弯腰，双手并拢对准双脚中间位置，观察孩子的双侧背部和腰部是否有隆起，是否对称。

　　第四，最后用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，看是否能划出正常的直线。

养成良好习惯守护孩子的脊梁

　　在孩子的脊柱发育平稳时期，一定要注意养成优良的生活习惯。好的习惯不仅能有效促进脊柱健康发育，帮助孩子培养良好体态，还可以大大减少脊柱的压力，给孩子减少负担。当家长发现孩子不良姿势时，应该给孩子以正确的引导，让孩子意识到这些不良的姿势会对自己产生不好的影响，而不是大声的训斥孩子，使孩子产生逆反心理。

　　在儿童脊柱发育的第二个高峰期，尤其需要注意骨骼健康营养的补充。在这个阶段儿童要多吃含有丰富钙类的食品，蛋白质，以及富含维生素如维生素B族、维生素U、维生素E等，这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的营养素。青少年每天食用40克大豆蛋白，80克优质蛋白质，1000毫克左右钙，可以显著增加骨密度，预防脊椎病。

　　在儿童的第二个脊柱发育高峰，还要让孩子坚持体育运动，锻炼强健体格。如果这个时候已经出现了轻微的脊柱侧弯，一定要及时就医，预防脊柱侧弯加重，避免更多脊柱问题的发生。