精神发作想到处跑是什么原因(老想往外跑是不是精神疾病)
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03:24 “我”的第一次抑郁期
04:13 是抑郁还是“躁郁”?
06:08 “躁郁症”≠双相情感障碍
07:35 “我现在真的需要帮助”
15:00 “天才病”的说法是一种美化
19:57 怎么治疗双相情感障碍?
26:02 面对它,与自己和解
28:19 双相的复发率为什么这么高?
34:27 “你受到的伤害,我都会帮你补回来”
37:03 疫期居家,应对情绪或睡眠问题的方法
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