身强、力壮、腰好是年轻人的最大资本。但是，也正是因为这个感觉“用之不竭”的资本，在不知不觉的透支中，很多年轻人的腰却一点点的“坏”掉。年轻腰就好？小心，你也有可能是20岁的身体，50岁的腰！

先来看一个病例：袁女士，24岁，左下肢出现疼痛麻木伴活动受限半年余，加重一月。MRI显示腰4/5椎间盘右侧突出。这半年以来，袁女士一直经受着腰腿部疼痛的折磨，平时无法站直行走，腰部活动严重受限，辗转去过多家医院治疗效果不佳，有医院建议袁女士行开放手术，但是出于对手术的恐惧她拒绝了。

根据中国卫健委的数据显示：我国14亿人口中，有多大2亿人存在腰椎健康问题。如今20~40岁之间的年轻人在医院被诊断出腰椎间盘突出的越来越多，呈现出明显的上升趋势。

现在的年轻人基本上不干什么体力活，怎么会得这个病呢？对此，郑州中医骨伤病医院微创科王培辉主任表示，年轻人得腰椎间盘突出主要和久坐有很大关系。“越来越多的年轻人因长时间不正确的坐姿和缺乏运动出现腰腿疼，尤其是司机、电脑办公人群。”

王培辉主任解释说，现在是信息时代，白天伏案电脑办公，晚上回到家对着电视休息，长年的缺少体育锻炼，坐姿不能改变，腰部肌肉长期处在一个不健康状态，肌肉无力，局部血液流动不畅，从而引发腰椎间盘突出。还有很多人的坐姿不正确也是引起腰椎间盘突出的重要原因。比如跷二郎腿、半躺着玩手机，后背靠沙发，但是腰部没有依靠，时间长了以后就会容易引起腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环局部破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。80%-90%可以通过保守治疗得到缓解或恢复健康，但仍有10%-20%会出现严格保守治疗无效，反复发作严重影响正常生活等情况，这时，手术就不可避免了。

刚刚提到的病例袁女士，是日前王培辉主任进行的一例椎间孔镜手术案例。患者袁女士右侧突出，左侧下肢疼痛麻木症状明显，经椎间孔镜左侧入路逐级减压至椎管右侧，单侧入路双侧减压，取出突出物，显露神经根。术后患者症状解除。

椎间孔镜手术是一种新型治疗椎间盘突出的微创手术。它通过C型臂X线机引导置入工作通道，在可视环境下到达突出的椎间盘并把它摘除掉，手术风险小、时间短、恢复快，手术仅需7mm切口，术后两小时即可下床。

最后想提醒大家的是，腰痛不是小问题，如果出现腰腿部疼痛麻木，请及时就医，避免病情加重。年轻不是资本，健康才是我们最大的资本。疫情当下，我们还是应该多注意防护呦！