响屁也很臭是什么原因(响屁特别臭是什么原因)

放屁是人体一种正常的生理现象，是反映胃肠道健康的一个衡量。但在公共场合放响屁，却是一件十分尴尬的事。所以，很多人在公共场合下为了避免这种尴尬，选择憋屁。那么，响屁是怎么产生的呢？一个人每天要放多少屁才算正常呢？

响屁是怎么产生的呢？

1、食物问题

吃了产气顺气的食物，比如洋葱、豆制品、红薯、萝卜等食物，这些食物与肠道内的菌群进行反应，气体聚集在一起，使肠腔产气过多，导致放屁增多，排放时就容易放响屁。

2、消化功能弱

有一些人肠胃的消化功能比较弱，不容易消化碳水化合物类的食物。

当消化不好或是消化不良的时候，肠道内的细菌发酵快，容易产生气体，当气体经过人的肠道时，造成内部压力逐渐变大，进而形成放响屁的情况，建议多吃一些水果蔬菜，让肠胃更好消化。

3、狼吞虎咽

吃饭过快，容易导致空气随饭菜进入食道，使胃肠道内的气体太多，气体排出还要经过其他食物残渣的缝隙，压力也会随之升高，所以会放响屁。这些都是正常的，无需治疗。但是，吃饭的时候一定要细嚼慢咽。

一个人每天要放多少屁才算正常呢？

正常人每天排气12-18次

每天放屁的次数特别少或是特别多，以及味道有问题的时候，我们就要注意，肠道可能不健康了。尤其是放屁量非常少的时候，往往和疾病相关。排气量过少，可能预示着肠梗阻，会引起腹胀，广泛的腹痛，严重会导致高热、休克。

放屁是人的本能，有屁还是不要憋的好，常言道：“有屁快放”，不要让疾病有机可乘。