晕眩中有40%到50%，属于良性阵发性姿势性晕眩，是与耳朵相关的晕眩中最常见的疾病，这个症状大都好发在50岁到60岁以后的中高年妇女，特别是长期疗养或手术后静养的高龄者。除此之外，慢性中耳炎、交通意外等头部受伤的人，或曾经得过肺结核，因此服用过链霉素的人也会发生。

只要翻个身、从床上起来、或者突然回头、头稍微往上抬，甚至洗脸的时候不经意晃动一下头部，就觉得自己或周遭天旋地转，出现严重的回转性晕眩。有时候还会觉得恶心或呕吐，但不会出现耳鸣、耳塞感、重听等耳朵方面的疾病或手脚酸麻等现象。

第一次发生良性阵发性姿势性晕眩的时候，因为头晕的症状较为严重，难免会有人因此吓到，不过别担心，这个症状大都过了30秒后，就会消失。良性阵发性姿势性晕眩是因为感受平衡感的前庭器官发生异常所引起的；前庭器官是由耳石器与半规管所组成，它能够感受头部朝向地面的位置。

左右耳的耳石器各有2个小囊，一个是侦测水平动向的椭圆囊、另一个是侦测垂直动向的球状囊。耳石器里有许多碳酸钙结晶而成的耳石与内淋巴液。当耳石在内淋巴液中晃动的时候，感觉毛受到刺激便能感受位置。

半规管里充满内淋巴液。内淋巴液的流动让半规管的感觉毛受到刺激，便能够感受各种回转运动。

当耳石脱落、掉进半规管的时候，只要动一下头部，耳石就会随之晃动，导致内淋巴液流动，让半规管的感觉毛受到刺激。当头部静止不动时，感受周遭的视觉与手脚动作的运动器，会将静止的信息传达至脑部，但这个时候，内淋巴液还在流动，因此出现错误的信息，让半规管与视觉或运动器的信息产生落差，导致脑部混乱，这就是头晕持续30秒的原因。

晕眩多半因为太少运动

中年妇女之所以容易发生良性阵发性姿势性晕眩，与女性停经以后，荷尔蒙减少所引起的骨质疏松症有关。所谓骨质疏松症是指骨头松散，容易骨折的疾病，这个时候，耳石同样因为脆弱而容易脱落、掉进半规管后，便出现头晕的症状。

头部受到意外撞击的时候，耳石也会随之脱落，跑进半规管，引发良性阵发性姿势性晕眩（常称为耳石症），甚至按摩器的震动也会让耳石脱落，让人感到头晕。

除此之外，一旦缺乏运动、不喜欢活动身体的话，脱落的耳石容易堆积在半规管中，只要晃一下头，耳石就随之晃动，导致内淋巴液流动，让半规管的感觉毛受到刺激，因此头晕。