肌肉萎缩顾名思义是肌肉体积缩小,是因为肌肉组织病理改变和神经系统病变引起的。肌肉萎缩患者因为肌肉萎缩,再加上肌无力而长时间卧床,易并发肺炎和褥疮,从而引起严重的并发症,甚至会威胁生命,那到底是什么引起的肌肉萎缩呢。
1、肌肉发生病变
肌肉本身发生病变会导致肌肉萎缩,这在医学上被称为肌源性肌萎缩。肌肉受到损伤,使得肌肉体积逐渐变小,肌肉功能受到阻碍,因为活动量减少,进而导致肌肉萎缩。
2、神经系统病变
下运动神经元以及脊神经发生病变,可引起肌肉萎缩,这被称为神经源性肌肉萎缩。如神经炎和蛛网膜炎,还有腰椎间盘突出以及骨质增生、脊神经肿瘤等都会导致肌肉萎缩。
3、长期不运动
肌肉长时间不动,患有运动神经元病变等可引起废用性肌萎缩。如患有免疫系统性疾病以及恶性肿瘤,还有甲状腺功能亢进等。
4、中毒
外展神经中毒易引起肌萎缩,如有机或无机化合物、药品以及受到病菌感染等都会引起肌萎缩。
肌肉萎缩患者该如何做好保健?1、调整好心态
精神高度紧绷、过度焦虑烦躁或抑郁以及悲观等不良情绪,会打破大脑皮质兴奋和抑制过程,加重肌肉跳动,进而促进肌肉萎缩发生发展,所以应保持积极乐观心态,学会减轻压力。
2、注意劳逸结合
肌肉康复训练时一定要做到量力而行,不能强行做康复锻炼,不然会使得骨骼肌过度疲劳,反而会影响骨骼肌功能修复,造成肌细胞再生和修复受到阻碍。
3、合理安排饮食
肌肉萎缩患者应采取高能量和高蛋白质饮食,这样能为神经细胞以及骨骼肌细胞提供所需营养,从而增强记忆力,促进肌肉增长。应多吃含优质蛋白质的肉类蛋类、奶类或豆类等,同时要多吃新鲜蔬果和粗粮,禁忌吃辛辣刺激性食物,也可以在医生指导下搭配药膳,如莲子心、太子参、百合和山药等。肌肉萎缩重癌期患者选择高能量的流质或半流质饮食,采取少量多餐原则,这样能维持水电解质平衡。
4、积极预防感冒和胃肠炎
肌肉萎缩患者自身免疫力下降,也有部分患者伴有免疫缺陷,一旦患有感冒,势必会让病情加重,延长病程,使得病情加重,若没有积极治疗可能会威胁生命。胃肠炎会使得肠道菌群功能发生紊乱,所以应注意饮食清洁和卫生,积极预防肠胃炎。
温馨提示
肌肉萎缩患者因为肌无力而长时间卧床,易出现肺炎和褥疮等,所以应做好自我调节,把并发症发生风险降到最低。长时间不动会降低组织器官机能,使得基础肌肉萎缩,所以应适当地活动,病情允许的情况下每天至少有30分钟以上的户外运动,也可以在家做深蹲或举哑铃以及俯卧撑等无氧运动。
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