头发麻血压高是什么原因(头发麻血压高是怎么回事)

导语：高血压大家并不陌生，因为高血压是中老年人的常见疾病，但是随着人们越来越不注意自己的健康，高血压也越来越年轻化，。当你发现自己血压高了，一定要注意自己的饮食了！今天就给大家讲解几点高血压的症状，早发现，早治疗。

1、 高血压的症状

1、 手脚麻木

如果突然发现自己手脚经常会出现麻木甚至知觉不灵的时候，千万要注意，高血压已经盯上你了，因为血压一旦升高，会对人体的神经系统造成损伤，导致手脚麻木的症状。

2、 经常出现耳鸣的症状

患有高血压的患者，由于血管遭受损伤，随着时间逐渐推移，对人体的听觉神经造成破坏，导致了经常出现耳鸣的症状，但是很多人并不在意，这是错误的想法！因为如果不重视，对人的生活会造成很大的影响！所以一旦出现，应立即就医检查。

3、 出现恶心，头晕

正常人头晕，一般很快就会好了，但是高血压患者一旦出现头晕，并且还伴随着恶心的症状，其实这是非常危险的，因为出现头晕恶心，说明大脑中的血管由于受到高血压的冲击，出现了严重的损坏，甚至于在严重的时候，出现脑梗，脑卒中这样的急性心脑血管疾病！

2、 如何改善高血压

1、 合理运动

大部分的高血压患者都比较胖一点，所以适量的运动是非常重要的，但是，高血压患者在选择运动项目时，千万不要选择过于激烈的运动，过于激烈的运动会加速血液循环，导致血压上升，所以日常运动时，可以选择慢跑，太极拳等慢运动，这样既可以减肥，对血压也很有帮助。

2、 保持心情平和

高血压患者对于这一点，一定要着重的去看待，因为生气，或者情绪激动时，会极大程度的增加血压的升高，从而导致血液流速增快，并且增加了脑梗、心梗这一类疾病发生的风险！

结语：高血压是一种不可治愈的疾病，所以日常控制血压就非常重要，如果一但出现文中所说的症状应该立即就医。