左胸发闷。是一种自我感觉呼吸存在一定困难的症状。一方面是由精神因素造成的，过于关注失调带来的变化，使不适的感觉放大，这种情况可以去相关心理门诊询问心理咨询师。另一方面是存在心脏方面的疾病，较轻的是神经官能性的。在心脏，肺等方面存在问题，较重的可能是器质性疾病，这种情况需要到医院心内科检查。

一、胸闷主要症状

1、功能性胸闷：长时间在空气不流通的室内，或情绪长期处于低落不稳定，很容易产生疲劳，呼吸异常，导致胸闷。

2、病理性胸闷：身体内部一些器官发生疾病引起的胸闷。

（1）呼吸道方面受阻现象：气管或支气管内长出肿瘤。

（2）肺部出现相应疾病：如肺气肿、哮喘等症状。

（3）心脏出现异常：比如一些先天性心脏病所造成的，过多劳动后，呼吸困难，有些出现肺淤血，也可能是冠心病心肌缺血而导致的心绞痛的症状。

（4）膈肌病变：比如膈肌膨升症、膈肌麻痹症等症状。

（5）体液代谢和酸碱平衡失调等。

二、如何应对胸闷的症状？

1、尽量放松心情，不要顾虑太多，保持开朗乐观的心态，使大脑增加活力，神经功能得到改善。

2、定期运动锻炼，增强体质，增强心血管功能，有利于神经功能的恢复，缓解胸闷的症状。

3、情况较严重的，一定要去医院，询问专家医生，通过心电图检查或其他身体检查，检查是否需要进行必要的药物治疗。

4、饮食方面，不要吃太过油腻辛辣的食物，少食用过于坚硬而不易消化的东西，使血液循环更加通畅，呼吸更加顺畅。

经常左胸发闷的人，建议多去户外环境较好的地方，保持呼吸顺畅。注意保持良好心态，寻找缓解压力的方法。如果心理咨询无法解决，感觉病情比较严重的人，最好去医院询问专家，检查一下身体，避免因延误而导致更严重的病情。

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