头脸很热是什么原因(头脸热怎么回事)

这些症状好像自己做了什么见不得人的事一样，安慰自己无数遍了，心里久久不能平静，心里素质太差了[捂脸]，不想一直这样下去。

唉！胆子小，不敢跟不太熟悉的人说话，人很多的时候，也不敢插话，脸皮薄，也不懂得拒绝别人才不会觉得尴尬。我很想锻炼自己，一点也不喜欢这样的自己，我想把自己的脸皮炼厚点，可又无从下手。想真心找人好好骂我，哪怕把我骂哭了，我也是开心的。

我今天为了缎练自己，我就开直播了，虽然人很少，我也坚持不到五分钟，但我很开心，至少我有这个勇气，我的粉丝们，如果你们支持我，进了我的直播间，请一定一定不要给我刷礼物，真心不需要，我真心只是为了练胆。

粉丝们，如果你们还有更好的练胆的办法，麻烦你们告诉我，谢谢！

2021年4月27日 江苏无锡