孩子难以入睡，妈妈难以放心。胃不和，寝难安。孩子睡觉不安稳70%的原因都是跟脾胃不和有关，所以各位宝妈要帮助孩子调和脾胃，安神助眠。

对于孩子来说，孩子睡不实，难入睡，说明敏感度高，缺乏安全感。

1.没有困意时就安排睡眠环境

2.白天保证活动量，尽量早睡

3.坦然告诉孩子要把他放床上睡

三个月宝宝入睡时先进入20分钟的浅睡眠，此时挪到床上也易醒。

每日一篇励志:

人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。

成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。