做足疗脚跟有结节是什么原因(做足疗时脚底有结节)做足疗脚跟有结节是什么原因(做足疗时脚底有结节)
体检报告出现【结节】，让不少朋友寝食难安：担心日后癌变，又怕术后发现良性而白挨一刀……我们该如何正确应对结节？
什么是结节
结节是影像学的描述名词，本质是体积较小的肿物。可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等任何部位。
用细致影像检查可发现每个人身上或多或少有结节。其中，甲状腺结节、乳腺结节和肺结节是检查率最高、最常见的结节。
甲状腺结节
甲状腺结节多长在喉结下方、气管两旁的甲状腺内，多和遗传、情绪、免疫力、碘摄入量、辐射接触史、其他甲状腺疾病等因素相关，而且女性发病率明显高于男性。
虽然95%甲状腺结节是良性的，但结节会①压迫神经导致声音突然嘶哑，②压迫周围脏器出现饮水时呛咳，吞咽或呼吸困难等症状，③部分患者还伴随耳及肩部放射性疼痛的表现。
健康君分享一些预防方法，帮助大家远离甲状腺结节：
① 日常注意情绪调节，少生气；
② 有家族史需定期、及时筛查；
③ 多运动、避免熬夜、过度劳累；
④ 保持适碘饮食（150微克/天）；
⑤ 常食康琼饮，预防甲状腺结节。
材料：蒲公英适量、红枣5个、麦芽55g，冰糖适量，纯净水800g
做法：麦芽、蒲公英、红枣洗净入锅，调入冰糖、注水煮3-4分钟即可出锅。
为了甲状腺健康，大家应定期进行彩超、CT、造影检查等相关检查，以免影响甲状腺功能。
乳腺结节
乳腺结节是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病的表现，形成多和乳房发生感染或损伤、内分泌紊乱等因素相关。
平常有乳房肿块，月经前乳房胀痛、经期后自行缓解的症状，需警惕乳腺结节。
及时纾解不良情绪，注重自检（每月一次，在月经后第7~10天）和定期进行彩超、钼靶等相关检查，选择合适内衣，不随意按摩乳房，都能有效预防乳腺结节。
其中30~50岁女性，长期内分泌紊乱，有家族史，过度肥胖以及高脂肪饮食者等高危人群，需重视乳房健康。
☟☟☟
推荐一道软坚散结、温补气血的汤膳，建议乳腺结节和乳腺增生者长期饮用。
材料：海带65g，鳖甲壳65g，猪瘦肉65g、盐和麻油适量
做法：海带泡开、切块，鳖甲壳打碎，瘦肉切块，材料入锅加1000毫升清水，汤成调味即可。
肺结节
肺结节指肺里直径小于3厘米的类圆形或不规则病灶。大多数肺结节是良性的，仅2%~3.6%恶性的。
肺结节的发生和经络不通，吸入过多灰尘等物理刺激或肺部炎症等因素有关。
有吸烟习惯（主动和被动），从事粉尘重的工作者，长期身处空气质量差的环境者，发现干咳、白痰、胸闷等症状，请及时就医并进行相关检查。
☟☟☟
若有良性结节，可在遵医嘱情况下，搭配穴位敷贴法调理肺脏的气血、通络化解良性结节。
材料：
细辛、乳香、没药、黄酒、蜂蜜、香油
做法：
研末细辛、乳香和没药，混合黄酒、蜂蜜、香油，弄到赋形剂泡上，贴到肺俞穴和中府。
肺俞穴：
第三脊椎棘突下，旁开1.5寸。
左右穴位各贴一张，一次4 小时。（痒或敏感时可提前撕下）☟
中府：
双手叉腰在锁骨外侧缘的三角窝，垂直一横指。
结节在左、贴右侧；结节在右便贴左，每次4小时。
面对结节不必过分焦虑，亦不可置之不理，听取医生建议，保持心情舒畅，搭配均衡和散结饮食是最佳处理方法。
散结饮食分享完毕，愿大家健康~
转载请联系我们授权
部分图片来源：pixabay
如有侵权，请告诉我们
