倒数第二个脚趾头痛是什么原因(倒数第二个脚趾头疼是哪里的原因)

经络内医疗法有一个系统、三个要素。

一个系统：经络系统，三个要素：运动、食物、心理即健康三要素。其中，内医的经络疗法，具体实施时属运动疗法。内医的另两个要素是食物 (属生机饮食疗法、营养免疫疗法》 与心理（属快乐疗法)。

黄帝内经》开篇 “虚邪贼风，迁之有时· 恬谈虚无，真气从之： 精神内守，病安从来”。这是不病百岁的三大法宝。

“虚邪贼风，避之有时”· 意即符合自然气候变化规律，要顺正风，避邪风风水同此理。“恬谈虚无，真气从之”： 意即符合人体生命运动规律的基础上，每天用一定的时间闭目养神，什么都不想、不求、不惧少 即“能如婴儿”。

“精神内守，病安从来”，意即符合人类进化规律，具体要求标准是；“十而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪其心，恳贤不肖，不惧予物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不得全不危也。”根除生病内因。

一介系统： 经络。

经络能决生死，处百病 调虚实，不可不通： 通则不痛，痛则不通。

经络是运行全身气血，联络脏腑枝节，沟通上下内外的通

经络是经脉与络脉的总称，经脉是主干，络脉是分支。大自然有十二个月，前六个月为上半年，后六个月为下半年。人体有十二条经脉，也分胳膊上穴条和腿上六条，加任脉、督脉共十四条；一年有365 天，人体有365 个穴位”，不谋而合。

经络的主要功能

十二经络之阳明大肠经

主治： 感冒发烧、咳嗽、头痛、面部痉挛面瘫、三叉神经痛( 甲状腺肿太、耳鸣、耳聋、鼻窦炎、草麻疹、皮肤痛痒。

十二经络之手太阴肺经

主治： 慢性支气管炎、咳嗽、胸痛、气喘咯血、咽炎、掌心热、上肢前外、侧缘疼痛。

十二经络之足阳明胃经

主治： 胄下垂、肠麻痹、胃肠神经功能症、头痛、牙痛、面神经、麻痹、腮腺炎、胸痛、膝关节痛、偏瘫、神经衰弱、身体虚弱、乳腺炎。

十二经络之足太阴脾经

主治： 消化不良、肠麻痹、腹泻、便秘、胃肠功能紊乱、月经不调、闭经、痛经、难产、盆腔炎、前列腺炎、遗精、阳痰、下肢瘫痪、风湿牲关节炎。

十二经络之手少阴心经

主治：心动过速、心动过缓、心绞痛、神经衰弱、疮病、肋痛、癫瘸、肘臂痛、神经分裂睫。

十二经络之手太阳小肠经

主治：目疾. 耳聋、关节炎、中耳炎等。

十二经络之足少阴肾经

主治：中风、肾炎、经痛、中暑、休克等。

十二经络之足太阳膀胱经

主治：肺炎、感冒、胆囊炎、心脑血管、痔疮、脱肛等。

十二经络之手厥阴心包经

主治：心脑血管病、神经疾病、精神分裂症、胃痛、呕吐等。

十二经络之手少阳三焦经

主治：偏头痛、耳鸣、咽炎、肩背痛等。

十二经络之足少阳胆经

主治：胆绞痛、急慢性肝炎、眼痛、牙痛等。

十二经络之足厥阴肝经

主治：前列腺炎、膀胱炎、崩漏、肝脓肿大等

不同的体质状况、不同的身体状况，应采用不同的生肌食疗法和营养免疫法，同时采用不同的经络点进行经络治疗，是战胜疾病，获得健康的犬“经络疗法，是简单易行的广泛人群使用的保养、治疗法。打胆经是用于提升血气增强抗病能力的切实可行的经络疗法之一。

中医讲养生，就是我们每天要按照人体的本性去做，什么是做什么样的事。“因天之序”，就是说一定要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序， 我们人体也一样。一天有24 个小时 《也就是过去讲的12 个时辰》，

一、子时——胆经当令

子时是指夜里11点到次日凌晨1 点这两个小时。也就是说这两个小时是胆经值班。这个时候，阳气开始生发，胆经从人的外眼角开始，两侧，然后顺着人体的侧面下来，一直走到脚的小趾、四趾《就是小趾旁边倒数第二个脚趾)。比如我们疲劳时将手高举，其实就是拉伸胆经以振奋阳气的一个动作。想事情时我们经常会做一个动作一一挠头，其实我们挠过的地方正好经经过的地方，就是刺激胆经帮助解决。如果这个时候还免疫休闲，阳气没养的住，就会耗损最宝贵的生机。

二、丑时——肝经当令

丑时是指凌晨1点到3 点，也就是说这两个小时是肝经值班。肝藏血主筋，解毒蔬泄，所以肝脏的功能是最多的，这两个小时正是养肝的时间，如果我们不睡觉，就养不起肝血。比如头痛、大量喝酒、吃大量的垃圾食品 ，《肯德基、麦当劳、烧烤等》，都会增加肝脏蔬泄排毒的工作量。久而久之，我们的肝脏就会越来越糟。

三、寅时——肺经当令

寅时是指凌晨3 点到5 点，也就是说这两个小时是肺经值班。寅时是一个很重要的时辰。肺 “主一生之气”，这时人体的气血开始重新分配，心需要多少肾需要多少，这个气血的分配是由气血来完成的。所以此时是入睡得最香的时候。因为我们人体从静到动的转化，一定是要通过深度睡眠来完成的。对于青年来讲，如果这个时候突然醒来，或是出现大汗淋漓的现象，这是不好的信号。

四、卯时——大肠经当令

卯时是指早晨5 点到7点，这是大肠当令的时段。这个时候，排便是人体很正常的一种现象，此时天亮了，古语把早晨叫天门开。那么，相对而言，地户也要开，地户在中医里叫魄门，也就是肛门。肺与大肠相表里，大肠与排便有关当排便不通时，应该憋一口气而不是攥紧拳头。其实便秘的真正危险在于它有可能造成心脏病的突发。

五、辰时——胃经当令

辰时是指早晨7 点到9 点，是胃经当令的时段。此时经脉气血从子时一阳初生，到卯时的时候阳气就全升起来了。辰时，就是太阳生起的时候。胃经是人体前面 一条很重要的经脉。在胃经上有一个很重要的穴位叫足三里，它是三大长寿穴位之一。经常按足三里是保养胃气的一个好办法。

六、巳时——脾经当令

巳时是指上午9 点到11 点，是脾经当令的时段。脾是主运化和肌肉 ，脾和胃在中医里同属太阴，也就是都具有分配功能。脾的运化功能是否正常，往往通过嘴唇表现出来。重症肌无力实际上就是脾病造成的， 脾功能发达的人，头脑定很灵活。总之 身体只要出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。

七、午时——心经当令

午时是指11点到13 点，此时心经当令。午时和子时相对。心经当令的时候是午时一阴生，是阴阳交替的关键时刻，(也就是心肾相交》。此时人们最好处于休息状态。心肾相交的能力越强，人就显的越精神。心的神明为神，肾的神明为志。这个时候心肾相交，就是让心火沉下去，让肾水上来。心脏病的根源在经和真阳天气，所以，信疗心脏病的关键在于固摄真元气。

八、未时——小肠经当令

未时是指下午13 点到15 点，此时小肠经当令，功能就是吸收被肠胃腐熟后食物的精华，然后分配给各个器官。心与小肠相表里，表就是阳，里就是阴。阳出了问题，阴自然也有问题，反之。心脏病在最初很有可能表现在小肠经上，在此期问如果身体出现脸红、胸闷等现象，就应该注意心脏了。

九、申时——膀胱经当令

申时是指15 点到17 点，这是膀胱经当令的时段，膀胱经起于睛明穴沿后背到小趾，中医称足太阳。膀胱经是人体最长的一条经脉，与肾相表里，也就是膀胱受肾管，如果子个人办事效率不同、容易健忘，意味着膀胱经出了问题。干燥症患者，益从肾阳和膀胱经的气化功能方面下功夫。

十、 酉时——肾经当令

酉时是指17 点到19 点，此时肾经当令。肾主骨藏精，“精”是什么？“精”就是钱，什么都可以买，什么都可以实现。它是我们人体中最具有创造力的个个原始力量，它是支持人体生命活动的最基本的-种物质。

十一、戌时——心包经当令

戌时是指晚上19 点到21 点，此时心包经当令。心脏的病，首先会表现在心包上，心包上有-个很重要的穴位叫膻中穴，在两乳之间。在西医里，膻中穴就是胸腺，是一个很大的免疫系统。经常按摩膻中穴有助于增强免疫力。

十二、亥时——三焦经当令

亥时是指晚上21点到23 点，此时是三焦经当令，在中医里 三焦是一个很特殊的概念。三焦就是人体的腔子，胸的上部是上焦（人和肺)，胸的中部是中焦（脾和胃），胸的下部是下焦(肝和胆)。所以，三焦一定要保持通畅，这样人体才能得到健康。如果三焦不通畅，人就会生病。