随着宝宝月龄的增长，宝宝身体发育所需要的营养也会越来越多，而单单地给宝宝喂母乳已经不能满足宝宝的身体发育了，所以这个时候就需要给宝宝添加辅食了，但是有的时候妈妈在添加辅食的时候就会进入一些误区，比如说：给宝宝吃一些胡萝卜、南瓜、红薯等等，这些辅食给宝宝吃下去之后，宝宝就会出现越长越黄的情况。

一般出现这种症状的宝宝通常都会有相同的特征：宝宝的手脚心会出现明显发黄的情况，甚至会延伸到全身，但是经过肝功检测后却发现也是正常的。当出现这种情况的时候就说明宝宝已经患上了由食物色素所导致的皮肤发黄的疾病，虽然这种情况的出现对人体无害，但是看起来确实有点不舒服。

一般来说，想要让宝宝这种皮肤发黄的情况消失，就必须要减少这类食物。相信有很多的家长都认为胡萝卜是一种很有营养的食物，虽然说，多吃胡萝卜确实对人体有好处，但是在给宝宝吃的时候需要注意适量，千万不能每顿都给宝宝喂。而且水果和蔬菜的种类有很多，妈妈也不一定非要选这几类会使宝宝变黄的食物。除此之外，在选择辅食的时候还要根据宝宝的发育情况来决定，要选择一些适合宝宝这个年龄吃的食物。如果宝宝的牙齿发育还不够成熟的时候就需要为宝宝适当地添加一些细、软、碎、烂的食物，并不断增加种类和数量。

一般来说，对于1~3岁的幼儿，由于他们的消化功能还不够成熟，但是成长发育比较快，那么这个时候，妈妈们就需要选择那些能够为宝宝提供丰富营养的食物，而且还容易咀嚼、消化的食物。

首先，每天都要给宝宝喂不少于350ml幼儿配方奶粉，其次还要保证食物的多样化，进行交替式的进食方式，给宝宝吃一些蛋类、鱼禽肉类和豆制品等富含优质蛋白的食物。同样的，粮食也不能单单地给宝宝吃一些大米和白面，还可以添加一些其他杂粮，比如说：小米、玉米、黑米等。在给宝宝做辅食的时候一定要选择单独制作的工具，不能和大人的混合。

在切食物的时候要保证宝宝能够容易咀嚼，尤其是一定要把食物里的骨头、刺、核去掉。在给宝宝做辅食的时候一定要清淡，不要给宝宝吃油腻的油炸食物，腌制食品和熟食，同时也要避免放味精、鸡精和糖精。此外，食物要品种要多样，或者是可以做一些外形好看的食物，这样可以有效地提高宝宝的进食欲望。

进餐次数和用餐时间：1~3岁宝宝一般每天应进餐五次，早中晚各一次，在此期间可以再给宝宝加上两次。

对于1～3岁的宝宝来说，他们的营养来源都是通过母乳和辅食，所以妈妈在做辅食的时候一定要认真、用心地对待，这样才能让宝宝健健康康的成长发育。