女30岁浑身不舒服是什么原因(30岁女人身体不好症状)

　　老是腰酸背痛，一直以为自己是办公室坐久了，腰椎和颈椎出问题了，没想到最后查出来竟是骨质疏松。近日，记者在湖州第四医院骨科主任徐龙的专家门诊上，见到了前来复查的市民杨女士。她说，刚开始查出来时，也有点懵圈，原本一直当成是办公一族的“职业病”在治。

　　杨女士今年30多岁，腰酸背痛已经有一段时间了，平时走路上下楼梯也容易累。她一直以为是上班一天到晚坐着，坐太久了造成的。之前，她去看过颈椎和腰椎，还去做过腰颈部的按摩和理疗，但情况一直没怎么得到改善。

　　在朋友介绍下，她找到了湖州第四医院骨科主任徐龙。徐龙建议她做个骨密度检查，果然，结果显示她的T值（T值通常被用来判断骨密度是否正常）已经达到-3。“一般，T值低于-2.5，我们就判断为骨质疏松。”徐龙称。

　　人们都知道“三高”的危害，但很多人却不知道，除了“三高”，还有个“一低”——低骨量。跟高血压、高血脂、高血糖一样，骨质疏松也是一种常见的慢性病，是隐藏的健康“杀手”，不易察觉却危害极大。

　　“很多人听说过骨质疏松这个病，但真正了解的人却不多，而且对其也没有引起足够的关注和重视。”据徐龙介绍，骨质疏松最大的危害就是骨折，好发于脊柱、髋部、肩关节和腕关节等。摔个跤就发生了髋部骨折，弯个腰就脊柱骨折了……听起来似乎很夸张，可是却常常发生在老年人身上。这很可能就是老人患了骨质疏松，骨头变脆了，得护骨了。不仅仅是老年人，由于饮食结构不够合理和体育锻炼缺乏，生育年龄结构变化，骨质疏松近年来发病率在提高的同时，也越来越年轻化。

　　徐龙告诉记者，其实，骨质疏松在早期也是有信号的，但很多症状不典型，所以容易被忽视或混淆。像杨女士出现的腰酸背痛，就是其中一个早期信号，很多人会以为是颈椎病、腰椎间盘突出等。还有就是胸部疼痛或上腹部疼痛，容易被当成消化系统疾病和心血管疾病。他之前就碰到过好几个老年患者，刚开始一直看的都是心内科或消化内科，后来才辗转到他的门诊。

　　“相对来说，女性骨质疏松的概率要大于男性，尤其是绝经期后。”徐龙称，女性绝经后雌激素下降，雌激素下降会抑制肠道对钙的吸收，从而会令绝经女性出现快速的骨量丢失。因此，绝经后的女性，觉得腰酸背痛，起床或坐久后站起来觉得腰背酸，感觉人支撑力差的，尤其是60岁左右腰背疼伴有胸部疼痛的，建议去做一个骨密度测定。

　　同时，徐龙提醒，骨质疏松的预防很重要。预防骨质疏松症最重要的措施之一就是合理科学补钙。女性在围绝经期就可以适当补充钙片和维生素D3，还要适当进行锻炼，冬天多出去晒晒太阳。饮食上，没有痛风的市民，可以适当增加些牛奶、豆制品、海鲜等含钙量高的食物。

来源：湖州晚报
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