怀孕血项低是什么原因(怀孕了血项比较低是什么原因)

说到营养不良大家就会立马想到贫血，其实不假，营养不良是会引起多种营养不良性贫血。比如说:缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，也不知道各位孕妈和宝妈们去医院做体检的时候有没有留意过，每次查血的时候都会给自己或者孩子查一下血红蛋白，如果血红蛋白指标过低医生则会千叮万嘱一定要注意营养均衡，回去适当吃一些含铁高的食物。实际上血红蛋白就是衡量营养性指标的直观数据！

除了机体缺铁会引起缺铁性贫血外，实际上维生素和叶酸类也容易被大家多忽略，虽然它们两个都是维生素，但许多朋友对它们的认识却非常少。

我这样说吧，如果人体缺乏维生素B12和叶酸是很容易引起巨幼细胞性贫血，神经管系统性疾病。在我国北方叶酸的缺乏而引起巨幼红细胞性贫血北方较多于南方，这可能与饮食上的差异有一定关系。

维生素B12和叶酸是我们体内不可缺少两种催化剂，DNA的合成也不能没有它们两个的参与。维生素B12分子中含有钴原子（Co3+）和多个酰胺基，它一种结构复杂的淡红色水溶性维生素。Co3+能与-CH3+、-CN、-OH和5-脱氧腺苷基团结合，生成四种化合物，这些东西作为辅酶直接参与人体内的各种生化反应。血浆中钴胺的主要形式是甲基钴胺，而人类维生素B12的主要来源是食物，所以只要饮食偏科后是很容易引起维生素B12的缺乏。

叶酸也是一样的人体本身不能合成叶酸必须靠食物供给。食物中的叶酸为多聚谷氨酸叶酸，溶解度低，须在小肠内被γ-谷氨酰胺羧基肽酶分解为单谷氨酸叶酸后方能在空肠近端被吸收。

生活中什么食物富含维生素B12和叶酸呢？

维生素B12:

动物肝脏、肾、肉类、蛋类、牛奶及海洋生物中都富含维生素B12，正常人体每天约需要2～5ug，而人体内贮量约为4～5mg，就可供3－5年使用。但是有一点你要了解的就是维生素B12是很容易流失的一种营养元素。维生素B12每天可经尿液、粪便排出，睡液、泪液及乳汁中也有少量排出。所以，日常生活中要注意维生素B12的摄取。

叶酸:

叶酸主要由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成。在绿叶蔬菜中的含量非常丰富，水果中的柠檬、香蕉、瓜类及动物物脏器（尤其是肝）酵母和香菇中也含有大量叶酸。但是有一点你必须要了解清楚的就是叶酸不耐热，可被过度烹煮而破坏。所以，在日常生活中大家要把握好这个度量！

1.维生素B12缺乏

血象：

呈大细胞正色素性贫血，红细胞呈卵圆形。白细胞计数正常或偏低，粒细胞出现巨形杆状核和核分叶过多，5叶者大于5%或6叶者大于1%。

骨髓象：

主要表现三系细胞巨幼样变，尤其是红细胞系列出现早、中和晚巨幼红细胞大于10%，粒细胞和巨核细胞系统亦有巨幼样变。

2.叶酸缺乏

血象：呈大细胞正色素性，红细胞呈卵圆形。白细胞计数正常或偏低，粒细胞出现巨形杆状核和核分叶过多，5叶者大于5%或6叶者大于1%

骨髓象：主要表现三系细胞巨幼样变，尤其是红细胞系列出现早、中、晚巨幼红细胞常大。

以上这两种情况也就是我们临床上常说的巨幼细胞性贫血。

1.首先是孕期人群与普通人生理上发生了改变，孕妇在摄取营养物质供自身消耗外还要给胎儿提供更多的营养物质。胎儿的生长速度很快，再加上这些营养物质自身也会流失，而且只能从食物中摄取。如果稍微不注意就很容易引起该类维生素的缺乏！

2.对于婴幼儿来说，身体各方面都不是不是发育得很好，所以在营养摄取方面还有许多不足，再加上叶酸可以促进神经管发育。婴幼儿的生长速度很快，在营养物质需求方面也相对大，比如钙、铁、锌的缺乏都都是非常大的问题。

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