肾阴虚火是什么原因(虚火是肾阴虚吗)

肾阴虚是肾虚的一种类型，中医指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或肾阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，肾阴虚证，多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌减少。而肾阴虚火旺，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细等常见证候。

肾阴虚证的临床表现：

腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干、舌红少津、脉细数为主症。可兼见男子遗精，女子经少经闭或崩漏等。肾主骨生髓，腰为肾之府，肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失于濡养，故腰膝酸软无力而痛；肾阴不足，故头晕耳鸣；阴虚则生内热，肾阴亏损，虚热内蒸，则潮热盗汗，五心烦热；舌红少津，脉细弱，为阴虚内热之征。妇女以血为用，肾阴亏虚则经血来源不足，所以月经量少，甚则闭经；阴虚内热，虚热迫血妄行，或可见崩漏不止。

肾脏阴液不足，肾滋养及濡润功能减弱所引起。常见于遗精、消渴、虚劳、尿血、血淋，以及西医的慢性肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭、慢性肝炎、神经衰弱、肝硬化、糖尿病、肺结核等疾病。

肾阴对人体各脏腑组织器官起着滋养、濡润的作用，故又称“元阴”、“真阴”。肾阴充足，各脏腑组织得到濡养，功能活动正常。若素体禀赋不足，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品，则会损伤肾阴致肾阴不足，使滋养、润濡功能减弱，形成肾阴虚证。

肾阴虚的日常生活调养

1、肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

2、肾阴虚者性生活 要适度，不勉强，不放纵。

3、肾阴虚者要按时作息 保证充足的睡眠。

4、保持心情舒畅，不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，勿恼怒，息妄想。注意精神上的调养，在工作中要少与人急，避免激怒。可以经常到户外走走，呼吸新鲜空气，减少生活中的压力，让自己的心情慢慢平静下来。

肾阴虚火旺的基本方药

肾阴虚火旺的患者可以适当吃一些中成药帮助调理身体,比如杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等等，如果睡眠不好,可以服用天王补心丸。这些中成药的服用应根据个人体质在医生的指导下进行。

希望对您有所帮助，我是中医杨黎明，祝您健康！