大脑衰老的快是什么原因(大脑开始衰老的表现有哪些)

【五个因素会加速大脑衰老：每吸一包烟减寿超2小时】衰老是每个人必经的一个过程，但有些生活因素会加速大脑衰老，从而影响人的寿命，我们应努力回避。五个因素会加速大脑衰老：1、美国一项研究表明，每吸一包烟减寿2.3小时。吸烟时，香烟中的尼古丁能在吸入10秒内到达大脑，并在20～40分钟内保持活性，尼古丁会损坏血管壁，促进动脉硬化，降低大脑氧供应，损害逻辑思维能力，加速大脑老化；2、英国和法国一个联合研究发现，休息不规律，经常上夜班会损害大脑认知能力；3、暴饮暴食后，人体为了消化过多的食物往往向消化系统调集大量血液和能量，大脑的能量供应变少，处于缺血状态，会损伤大脑细胞；4、而污染空气中没有充足氧气支持大脑工作，还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物，通过呼吸进入大脑，造成记忆力下降或抑郁症，加速成年人认知能力衰退。5、糖尿病可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加，大脑长期处于缺血缺氧状态，比普通人衰老得快。（@人民网）

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