在这个谈癌色变的时代，很多人一听到癌症就十分恐慌，因为目前对癌症的治疗并没有特效药，只能通过早期筛选，早期发现并后续正确治疗提高患者的五年生存率，因此，要通过良好习惯养成来预防癌症。当然，对癌症的相关知识也要了解清楚。有部分人认为肿瘤就是癌症，这种说法有依据吗？

很多人陷入误区，认为检查结果显示肿瘤就属于癌症，其实，肿瘤并不等于癌症，肿瘤可以分为两种类型，分别是良性肿瘤，恶性肿瘤。良性肿瘤体积小，没有带来影响，保守处理不会威胁健康。

等到肿瘤体积大，出现不良症状再去处理，依然可以取得较好的治疗效果。癌症就是常说的恶性肿瘤，其发展速度快，出现癌细胞是不受控制的。因此，要学会区分，不要认为肿瘤就一定是癌症，要根据其性质来判断。

如何避免肿瘤出现？

1、定期检查

要降低肿瘤的患病率，最重要的是健康检查工作做好。通过定期检查这种方式对身体情况有大致了解，疾病信号发出再去处理，往往已经来不及了。大多数肿瘤刚开始萌芽，身体没有太多的感觉，可以通过体检这种方式了解健康情况，某些部位有小的病灶也可以及时找出来，这样才能从根本上达到预防疾病的目的。否则肿瘤不断发展威胁健康，后续治疗难度增大。

2、远离烟酒

预防肿瘤，要做好的就是烟酒不沾。现实生活中不少人过度依赖烟酒，而长时间吸烟喝酒有很大的隐患，因为烟酒中含有的有害物质多，酒精获取对肝脏有刺激性，会让肝脏细胞变性，坏死引发多种肝脏疾病。

而长时间吸烟，里面的多种致癌物质也会增加肿瘤的患病风险。因此，在日常保养身体的过程中错误的生活习惯要纠正，通过戒烟戒酒的方式来减少有害物质获取，通常可以远离肿瘤。

3、健康饮食

避免肿瘤出现，饮食方法恰当是关键。很多人肿瘤入侵威胁着健康，原因是饮食方法不恰当，在饮食过程中没有选择健康，合适类型的食物提供营养，容易积累有害物质让疾病有机可乘。

熟悉的腌制食物、烧烤食物、发霉食物、油炸食物都有这方面的隐患，会增加肿瘤的患病风险。因此，需从饮食入手来调节，三餐规律之外还要挑选健康，清淡的食物满足营养需求。#医联媒体超能团##清风计划#