很多人都有一个这样的毛病，就是一饿胃就不舒服，不适，胀满，疼痛，严重了半夜也会疼痛， 痛的人从睡梦中惊醒，这个时候会发现脾胃容易胀满，食欲也不好了，吃不得凉的东西。这种情况是怎么一回事呢？

首先我们要知道,中医讲辩证论治，一饿就胃不舒服也得分虚实，虚则补，实则泄。

怎么分虚实呢？要看兼有的其他表现：

1、如果一到餐前就饿得不行，胃不舒服，心发慌，吃上饭人就舒服，而且平时食欲很好，很能吃，这种就属于胃热的情况，中医讲胃热则消谷善饥。这种就是实证，湿热之症。我们看舌苔往往是这样的。

2、如果一饿胃就不舒服，但是吃不下多少，吃点就胀满了，而且到了晚上胃痛不舒服容易加重，胃不太敢吃生冷的，受凉后胃也有明显的不舒服，甚至恶心，呕吐，这种就是我们今天重点要说的脾胃虚寒了。

为什么会脾胃虚寒呢？

实际上脾胃虚寒与我们先天脾胃虚弱及后天饮食不节制都有关系，很多人生下来脾胃就虚弱，吃冷的食物，受凉就容易肚子痛，拉肚子。更多的情况是后天饮食上不注意，夏天炎热，贪吃冰镇食物、饮品，过分熬夜等，一旦超过脾胃承受限度，脾胃就容易出现问题，表现出脾胃虚寒的症状，一饿就胃痛，不舒服，一凉就容易拉肚子。到了夜里还会加重，热宝暖暖会好一点。我们常说，脾胃三分治，七分养，平时饮食上就要多加注意。

出现了脾胃虚寒，一饿就胃痛，该怎么办呢？今天给大家分享一剂中药，名字叫做理中丸，由四味药人参、白术、干姜、甘草组成，可以有效解决脾胃虚寒的问题，我们一起来看一下。

首先来看人参

人参大家都非常熟悉，被称为补气第一要药，具有大补元气，补益五脏六腑之气的作用，尤其补脾胃之气，其味甘，性温，入脾经，脾胃为后天之本，气血生化之源头，脾气不足，生化无力，则出现脾胃虚弱，容易受寒凉侵袭，甚至脘腹痞满，呕吐腹泻等情况。

其次是白术

白术味甘，性温，入脾胃二经，常用于脾胃虚弱，运化失常，出现的腹胀，腹满，倦怠乏力等，脾虚则不耐受寒凉，更容易受寒侵袭，白术健脾补气，配伍温中药物，驱寒补中。

然后加入干姜

干姜味辛，性热，入脾胃经，具有温中，回阳，温肺化饮的作用，能去脾胃虚寒，助脾胃阳气，不论是外寒侵袭还是阳气不足的虚寒，都有很好的效果，尤其对于脾胃虚寒，出现的胃脘不适，一饿就胃痛，午夜胃痛，呕吐腹泻等，都有很好的改善作用。

最后加入了甘草

甘草在这里有两个作用，一方面能调和诸药，就像和事老一样，让几位药在一起协同增效，发挥更好的作用。

此外，甘草味甘能补脾益气，用于中气不足，气短乏力，食少便溏等，气性平能缓急止痛，缓和药性，干姜性热，有效佐制了干姜的烈性，避免上火。

诸药配合，人参、白术、甘草健脾补气，补益中焦，干姜温中散寒，配合起来，可以有效改善脾胃虚寒出现的胃脘冷痛，饥饿胃不舒服，空腹胃痛，入夜加重等情况。