我们都知道，排卵是女人生育过程中一个至关重要的环节，想要成功受孕的话，女人必须要正常排卵，而且要确保卵子的质量，才能有效提高受孕率。很多女人备孕了很久也怀不上，其实就是可能你的排卵出现了障碍，或者是出现了不排卵问题。但有些女人表示月经正常，不就说明女人排卵正常吗？其实这也并不是绝对的！所以月经正常，但就是怀不上？这4种方法，自测你排卵是否正常！

1、排卵期症状

其实女人在排卵期时，会有一些身体反应症状的，比如说会出现白带增多、体温升高、排卵痛、胸部胀痛、食欲下降等问题。如果你，排卵期没有排卵的话，就不会出现以上这些症状。

2、排卵试纸检测

有些女人由于排卵期的症状表现不明显，所以这时可以使用排卵试纸来测试，一般来说，女人的排卵会发生在强阳转弱的时候，所以使用排卵试纸测试，如果发现强阳转弱，就说明你在24小时之内就会进行排卵，反之则不排卵。

3、基础体温测定

女人在排卵时，卵泡会发生破裂，进而就会导致雌性激素下降，使你的体温出现降低，所以如果你发现自己的基础体温呈现双相变化，低温期后又出现高温期，这时就说明你有排卵。但是如果你在排卵期时一直持续低温，很可能是由于你体内黄体功能不全，进而导致你不排卵。

4、B超卵泡监测

B超监测不仅能够测出两侧的卵巢中是否有优势的卵泡，还能检测出卵泡的大小和子宫内膜的厚薄。B超卵泡监测的方法，能有效帮助你预测排卵，还能监测出卵子的质量高低，对提高受孕率，有很好的帮助。