2022年1月15日，曾经最美港姐李嘉欣在病床上坦言鬼门关走了一趟，捡回来了一条命。

李嘉欣在ICU加护病房被抢救了48小时，痛定思痛，表示以后一定好好照顾自己，珍爱生命。

李佳欣四十几岁才有BB，高龄产妇当然危险，但为了做妈咪，还是勇敢的生下了BB，勇气爆炸。生完孩子后，为保持身材不变形，80个小时内减肥20磅（18斤），三天零8小时减18斤，也就是每天减5斤，将减肥进行到底这份决心可不是一般人能做到的，也让人震撼。

由于对自己太过苛刻，导致身体方面缺乏脂肪，年纪慢慢大了，身体免疫力也逐渐下降，稍微剧烈运动就会极度衰弱，日复一日积攒下，最终爆发，树叶毕竟不是一天黄的。

有人说，减肥是女人一生事业，更是演艺围女性终身追求，为了把圆润变成排骨，秀出事业线，赴汤蹈火者实在太多，这不是直与不直问题，是女人的价值所在。

但价值是建立在活人与健康的基础上，没有健康，任何的价值都与你无关。

大S，由于长期吃素导致营养不均衡，多次晕倒在片场上，后发出呼吁，年轻女孩不要过度减肥。

宅男女神解婕翎有着颠倒众生的颜值与让男人心跳加快三围，曾表示整整一个月每天三餐只吃菜花，最后胃穿孔用上了医院WiFi。

陈淑华，吃错减肥药导致患上抑郁症，最终退出演艺圈。

马思纯本来骨架就大，稍稍放任自流体重就会膨胀，为了瘦到45公斤，思纯迎难而上，仅用一星期就减掉10公斤，一个月减掉15公斤，锁骨出来了，肋骨也出来了。怎么减的呢？一天一顿饭，玩命健身，挑战身体极限。

通过饮食与运动减肥副作用很大，很容易反弹，作为马粉，小编不赞成。

为工作需要的减肥是有必要，适当控制饮食，保持一副勾人身材，但仅仅为了事业线不顾生死，小编认为那就是240+了。此外，减肥时首先要搞清楚自己是如何长胖的，要症下药治标治本，且不能以牺牲健康为代价，不能以自我摧残为方法，这样的“魔鬼身材”毫无意义，不过是自欺欺人。

具体减到多少？自己不觉得累赘不影响拍戏就行，粉丝喜欢偶像，不完全因为身材，更多的是演技和气质修养，偏离了这些，再好身材也会讨人厌。

当今社会，欣赏圆润与微胖者越来越多，曾经的骨感美，除一些模特外已渐渐不被青睐。因此，减肥和控制饮食一样，适度就行，千万别以牺牲健康为代价，那不是美，是病态，有谁喜欢病态的身材？