怀孕孩子偏小是什么原因(怀孕孩子偏小是什么原因造成的)

各位准妈妈或是已经生产完的妈妈一直有个疑虑，为什么在怀孕期间自己的体重飙升，但是胎儿缺偏小呢？我们一起在文章中来找寻原因为什么孕妈的体重飙升，胎儿偏小呢？

我们成人不需要各种各样的营养素也会正常生存，当然如果你吃的很讲究的话，那么你的衰老速度会很慢，但是如果你吃的不讲究，不注重补充各种维生素和矿物质，身体各项指标可能会不太健康，但基本上看上去跟正常人没什么两样，因为我们已经长成了。

但是胎儿是不一样，他的五脏六腑发育所需要的营养和他的什么大脑、骨骼、肌肉所需要的营养是截然不同的，胎儿的生长发育是有一个云数据发育，它的各种营养素一定要有个非常好的配备，才会让这个宝宝有一个正常的生长发育，如果你偏食挑食，可能就会导致宝宝的某一个器官或者组织就会长得不是那么好。

所以当胎儿偏小的时候我们首先要去孕妈的营养好不好，一般来说我们要求食物种类的多样化，各种各样的食物每天都要去吃到一些，比如主食，蔬菜，水果，肉鱼蛋这些动物蛋白质还有奶制品和豆制品等等，而且每一大类还会细分很多，比如你主食的话，你不可能总吃大米白面，也要吃一些五谷杂粮，建议大家每天晚上喝一碗杂粮粥去提升食物的种类，因为每一种天然食物一定含有的营养素是不一样的，蔬菜的话可以做一些配菜，五颜六色的蔬菜都吃一些，只有这样的话，你才能够去保证你营养素的摄入是充足的。

这也是非常重要的一点，孕妈妈还要调理好你的肠胃，当你的肠胃不好的时候，比如你经常会拉肚子、大便不成形、便秘，或者是总胃胀吃不下东西，又这些症状的话说明你的肠胃要去及时的调整了。

只有你的消化吸收好起来才能保证胎儿顺利的吸取你的养分，这是正常的生长发育的最关键的一步，就像盖高楼，你的地基要打好，这个地基就是你的吸收，吸收好了宝宝才能够把你吃掉的各种各样的营养素吃进来。

刚才上面讲了食物种类要多样化，可能会有的妈妈说“我偏食挑食，我就这个东西不想吃，但是我每天吃的很随便，但我每天吃吃个多维片、DHA什么的应该宝宝就够了吧？”其实是远远不够的，其他还有很多像蛋白质，碳水化合物，脂肪等等这些宏观的营养素，你还没有考虑进去呢，所以当饮食如果是非常随便的时候，建议大家每天早晚各喝1杯孕妇奶粉，因为孕妇奶粉的成分是经过配方的，各种营养素相对比较全面。当然在这里还是建议最好通过食物来摄取养分，毕竟还是天然的好。

缺铁也会导致胎儿偏小，这时候就要去查一下你的血红素血红蛋白，如果你贫血的话，平时就需要去多吃一些富含铁的食物，红色的肉类比如猪肝、瘦肉、牛肉等等都可以，同时配合上富含维生素c的蔬菜，西红柿，青椒，黄瓜，芦笋等等这些一起去烧制，这样的话可以促进铁的吸收。如果你的贫血比较严重，那么你还需要再去吃一些铁剂，这样就会让你血红蛋白尽快的去补起来，补起来之后你的宝宝的生长发育可能就会回归到一个正常的轨道上来了。

希望今天的内容能够对您有所帮助，做为新手爸妈的你们还有什么问题呢？欢迎留言或者私信，我将根据您的问题做出最专业的解答，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与困惑。