嘴边长黑头是什么原因(嘴边为什么长黑头)

与白头、黑头、痘痘的邂逅，

就像生活中一场不期而遇的龙卷风，

一阵儿一阵儿地，

肆无忌惮「祸害」着这张脸，闹心不已。

打开手机，

全世界都在教你控油祛痘除黑头：

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大家来感受一下：

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嘴上说得好听，你让他们把产品备案发来看看？花了钱不说，还没啥X用。想象一下，每天顶着一脸痘，颜值再高，发个自拍也得开八十层美颜的痛......

其实，你不是因为骨骼精奇，才偶然成为万里挑一的「有痘」奇才，长白头、黑头，痘痘的根本原因之一，就是出油太多。只要能控制皮脂的分泌量，就能从根源上杜绝粉刺和痤疮。

皮脂是什么？

皮肤的油到底从哪里来的呢？简单来说，皮肤上有毛孔，毛囊的侧壁有皮脂腺，皮脂从皮脂腺中静静流出，出了毛孔后平铺在皮肤表面，形成一层天然保护膜——皮脂膜。

在脸部和头皮上，皮脂腺的数量最多，相对于身体其他部位，分泌的皮脂也多一些，所以我们总能看见大油脸，大油头，但从没看见过大油手（手上没啥皮脂腺）

外油内干是什么鬼？

我们常认为：「皮肤缺水才会出油」。

实际上：水是水，油是油，内干和外油并没有直接的关系。脸上的油甚至可以延缓脱水症状，让你不那么干。

皮肤角质层一旦缺水，直接反应是干燥起皮。皮肤过量冒油的原因和缺水无关。具体有什么原因呢？下面我们来慢慢分析。

皮脂对皮肤的好处

出油的样子虽然让人讨厌，但它对皮肤真有益处。

正常情况下，皮脂会从皮脂腺里静静地流出来，覆盖在皮肤表面，为皮肤提供天然的保护：高温时延缓汗液蒸发造成的脱水；低温时凝固成膜，保温锁水。

不仅如此，皮脂还能在皮肤表面形成一层「弱酸性」的屏障，让各种细菌（没法在低pH值环境里存活）无法轻易入侵，保护皮肤健康。总而言之，你不能完全没有皮脂。

皮脂对皮肤的坏处

美好的皮肤都是相似的，油痘肌则各有各的苦恼，比如说，出油太多。其实，不是出油多的就一定会长痘，只要皮脂的排出道路通畅，你就只是张爱玲笔下「泛着猪油般光泽的脸庞」而已。

可一旦大量老废角质细胞+旺盛的皮脂生成了「油脂硬块」，就会把皮脂排出的通道（毛孔口）堵死了，事情就不妙了......

堵住的「油脂硬块」遇见氧气会变成黑头，没遇见氧气就是白头。如果再遇上厌氧菌（比如痤疮丙酸杆菌），就会发展成红肿的「痘痘」。

皮肤为了自救，会派出些「工作细胞」来灭菌，把它们跟细菌们较量的战场变成脓疱。

这时候，如果你用手挤脓疱，有可能导致细菌「向下突破」侵入真皮层，很容易形成痘坑和色沉。

过量的皮脂是粉刺和痘痘诞生的前提。控油，能从根源杜绝粉刺和痘痘。

皮脂为什么会过量

l 内分泌紊乱

皮脂腺就像个产油的工厂，出油量受到多种因素影响，比如说雌激素、雄激素、皮脂类固醇等的调控。

其中，有个叫DHT双氢睾酮的家伙（一种雄性激素），当它过于旺盛，与雌激素间达不到平衡状态时，不但会刺激皮脂腺分泌更多油脂，还可能会进一步引起「痘痘」（有研究表明，DHT可能参与痤疮中促炎的细胞因子生成）。

但不要觉得雄激素很坏，没有谁是天生的24K纯反派，雄激素也一样，自有它的本职工作，只要它和体内的雌激素「和谐共处」，就能形成内分泌的平衡。

如果「痘痘」久治不愈，也有可能是内分泌紊乱导致的，可以去医院查一下性激素六项。

l 饮食习惯

很多人都说吃辣长痘痘，但其实辣椒并不是真凶，也没有明确的证据能支持吃辣长痘。

反而吃糖更容易长痘，甜食会让体内的胰岛素飙升，间接给雄激素「打鸡血」，最终刺激皮脂腺分泌更多皮脂。

至于牛奶，也有研究表明它跟糖一样易致痘，所以手捧一杯布丁可可全糖奶茶的你，到底怕不怕吧？

l 作息

作息和内分泌息息相关。熬夜时，身体里的雄激素会大量分泌，令皮肤出油更旺盛，脸色变得更暗沉，这也就是人们常说的熬夜毁脸的真相了。

熬最久的夜，用最贵的精华？对于这种朋克养生大法，我只能表示一句：你开心就好～

如何控油呢？

l 温和清洁

正常情况下，皮脂腺会恪尽职守地分泌出皮脂来，多余的皮脂只需要洗掉就好了，很简单干脆的一个道理。

各种洗面奶、手工皂等，通过去除皮肤表面多余的皮脂来控油，但要注意过度清洁会破坏皮肤正常的屏障功能，刺激皮脂皮泌更多的皮脂。

l 抑制皮脂腺的分泌

除了刚说的温和清洁外，有些护肤成分能通过「化学方法」抑制皮脂的过量分泌：

○维生素B

能抑制以葡萄糖维底物合成脂质的反应，在起效浓度下2周后皮脂分泌开始减少，4周后效果比较明显。

○VA类

异维A酸（13顺式维甲酸）是皮脂分泌最有效的药理抑制剂。皮脂腺的大小的组织学变化可以治疗8周后见效。皮脂腺减小，皮脂腺细胞出现分化减少脂肪堆积。

不过，维A酸是药品，个人是不能随便用的，而视黄醇、视黄醛以及它们的酯类化合物都是可以尝试的护肤品。

以上就是去粉刺痘痘之控油篇，从入门到（放弃）精通，看完是不是觉得一口气收获好多小知识了？

被白头、黑头、痘痘所困扰的小仙女们，不妨试试从控油开始做起，从根源上断绝粉刺和痤疮。

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⚠图文来源：互联网

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