我们知道《易经》里乾为天，坤为地。地博厚，而无所不载。女性，当开始作为准母亲的时刻，是一个特别去深刻体会“坤”道的时机。

都说一个家庭的安宁来自于女主人阴柔的力量。现阶段集体意识里追求男女平等的认知，却让坤道错乱了，实际上男女是有别的，也影响了整个社会的意识状态。

在孕早期（妊娠14周前），是情绪波动比较明显的阶段，主要因为面对有孕的事实、早孕的不稳定因素、以及早期妊娠带来的身体症状，一部分准妈妈会有较明显的反应。

早孕时期，最容易出现的反应是晨吐或者反胃，饮食口味的变化等等。有些甚至严重到什么都不能吃，吃什么吐什么，需要就医的状态。因为妊娠激素变化的原因，有轻微症状是很正常的。如果真的很严重，除了医学干预以外。我们要从更深地层面去探究。

我们中医知道：胃主受纳。若是呕吐很甚，我们要去看一下自己，寻常是否太自我或忽略自己，把自己太当回事或把自己看得太低，都是有可能的。

而在孕早期，身形变化还不是很明显的阶段，干净天然的食材，富含优质的不饱和脂肪和蛋白质以及充足的维生素矿物质类，可协助是减轻孕早期的反应。

环境能量，是我们比较少去注意的。但我想说的是：自然清净空气清新天然纯粹的环境，越少人为创造的地方（声光、电子产品、人工合成的食物、人口密集）的地方，越适宜孕妈妈居住，反应也越小。

重要的是：做为孕妈自己，若能更多地回到自己内心，不患得患失，不偏不倚。尽可能沉静自己，关注呼吸，做一些舒缓放松的运动和音乐，是非常重要的，也为宝宝创造了很好的情绪能量磁场。

记得当年我初孕时，便自动自觉地早睡早起，专心地读一些书，是想带个好头，结果当然是一诺小时候特别好带，很乖，很少哭闹。

孕早期，会很快地过去，而每一周的变化，都是独特的体验。