女人低温是什么原因(女人低温是什么原因引起的)

​​最近天天量体温，有多少人发现自己的体温不高，甚至还在持续走低？

我们都知道，正常的人类体温为36.5摄氏度-37.2摄氏度，而低温往往就是指温度低于36.5度的人，早晚体温存在温差，日本的专家研究发现，近50年人类的体温正在朝着“低温化”的方向发展。

体温是人类免疫系统最直接的表达，体温正常代表免疫系统也正常，普遍的降温代表着存在免疫系统问题的人也越来越多，如果你的体温常常低于36度，那一定要提高警觉，因为每当体温下降1度，白细胞所提供的免疫力便会减少37%；体温上升1度，免疫力可增强5-6倍。

中医讲造成体温偏低的原因主要有4点：

1、激素分泌失调

体内激素分泌失调是最主要的原因之一，一般来说常见于女性身上，激素分泌失调导致血液循环效率减慢，产热量就会降低。外伤同理，大量失血也会导致产热能不足。女性经期内分泌的调整也可能导致体温偏低。而身体散热一直进行，所以体温就会下降。

2、气血不足

体温低于常人，中医上讲是缺少氧气或气血不足。比如，一个人天生手脚冰凉，有人因为风寒而落下病根，这种原因导致的体温过低一般持续时间很长。或者年轻时穿衣很少，着凉也不在乎，到老人就容易体弱多病，需要长时间的调养。

3、寒冷天气影响

过低的外温，比如飘雪的冬天街道、吹风下雨时，也会影响身体的内环境温度降低，当外温降低时，可能会出现肢体颤抖、说话速度变慢或含糊不清的问题。

如果体温低于35度，还可能降低人体心脏、大脑等多个主要器官的功能。

4、疾病因素

某些疾病也可能导致体温偏低的现象，脓血疾病就是一种威胁生命的血液感染性炎症，当这些感染的细胞因子在人体内产生大量炎症后，就会在血管中造成血栓，最终使得血压降低，体温也就会被降低。

低体温会造成哪些危害：

有低体温的人不但免疫力差，代谢功能、神经也都容易有问题，也容易疲惫、头痛、晕眩、颈肩背酸痛、感冒、身体浮肿、肌肤变差、女性经痛，甚至糖尿病、肥胖症、女性不孕、皮肤炎、神经痛、心血管疾病、忧郁症、癌症等疾病，也容易找上门。

所以低体温的人要特别注意：

1、注意着装保暖

2、经常进行活动按摩

3、感觉到冷要多吃热量食品，少吃寒性食品

4、多喝热水

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