血瘀体质，是需要引起我们高度重视的一种体质类型。

前面我们说过血瘀体质容易诱发一些重大疾病，也是我们相对好辨认的一种体质类型。因为血瘀体质有很特殊的临床表现。这些表现就像烙印一样镌刻在血瘀体质人的身上。前面我们谈到了什么是血瘀体质，血瘀体质的人有些什么样的表现。

那我们怎么来理解血瘀呢?血瘀的形成和瘀血密不可分，现在我先来讲讲瘀血是怎么形成的。

我们先来看看瘀。什么是瘀?《说文解字》里讲“瘀，积血也”。血液凝滞就叫瘀血。我们经常可以听到一个词:“活血化瘀”。这个瘀指的就是瘀血。瘀就是凝滞，不流通的意思。瘀血就是指身体内某个部位血液瘀滞了，凝滞不流通了。

那瘀血形成主要有几个方面的原因。一个方面是气滞血瘀。我们身体内的血液能够正常在血脉中运行，主要是因为心胜泵血的功能，就像水管里能够有水，靠的是水闸的开启。而心脏的这种泵血功能又是靠身体里气的推动功能，这就像水管里虽然有水，而水的流动靠的又是水压差形成的推动力。心脏就好像水闸，我们身体里的气就像水压差。所以我们才有一个说法:气行则血行，气滞则血瘀。而气郁日久，就会形成气滞。

日常生活中我们可以见到这样的情况，一个人，不爱说话，也不爱笑，郁郁寡欢，萎靡不振，看不到激情和活力，总喜欢唉声叹气，觉得长长叹一口气很舒服，典型的气郁了，气郁滞了，推动无力了，血液就会粘在血管壁上，一点一点，缓慢地，如同瘀泥一样，越积越多，最后就形成瘀血，阻塞在血管里。

形成血瘀的另外一个原因就是寒凝血瘀。我们都知道，只有在寒冷的冬天，水才会结成冰。这种现象和我们的血液凝结是一样的。血液只有在正常体温下才能在血管中正常运行，如果机体处于寒冷的环境中或者处在一种寒冷的状态下，我们血液的运行就会缓慢，就像冬天才会结冰一样，这个时候血液就会凝聚成血块，阻滞在血管中。加之寒冷的状态，血管收缩，血管管径变得狭窄，则进一步加重血瘀的情况。这就是为什么心肌梗死、脑梗死的病人，往往在冬季发病率和致死率高的原因。

还有一个方面的原因，就是血热也会形成血瘀。血液在我们的机体内属于阴津的范畴，我们知道热伤津，体内的水液少了，这个时侯血液就会浓缩、变稠。瘦人、体热的人，抽出来的血一般颜色偏暗红，偏黑，很稠，血也不太好抽。体热的时候，灼伤我们的津液，也会灼伤我们体内的血液。反过来说，瘀血日久也会化热，好像村庄里的柴火垛子，下雨以后，垛子堆会冒出袅袅热气，手伸进去就可以感觉到烘热。所以，血热和血瘀会相互影响。

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