蛙泳100米1分30秒正常吗(蛙泳100米1分20秒什么水平)

游泳是一项众人非常喜欢的运动项目，在这项运动中，是有很多拥有姿势的，像咱们接下来要说的蛙泳，就会在游泳姿势中最为常见的一项。那当普通人用蛙泳游50米的时候，需要多少秒呢？

其实蛙泳这样的游泳姿势并没有确切的标准，不过普通人用蛙泳游50米的话，时间通常是在六十秒到一百二十秒之间。之所以会用这么长的时间，是因为蛙泳是游泳姿势当中，游泳速度最慢的一种泳姿，所以普通人在使用这种姿势游泳的话，才会需要这么长时间。

再加上蛙泳需要不断在水下进行伸臂和缩腿动作等动作，这样的动作虽然能在水中产生一定的动力，但也会因为水流产生一定的阻力，在这样不断的运动下，速度肯定不会快到哪里去。此外，该泳姿在游泳的时候，游泳者还需要不断抬头观看前方的状态，这样无形之中又会将速度慢下来。

蛙泳有什么好处？

1、经常蛙泳可以锻炼肺活量，在蛙泳中，每一次呼吸都会吸入大量氧气，呼出二氧化碳。经过长时间的蛙泳锻炼，它的呼吸肌会逐渐得到锻炼，这样肺活量也会逐渐增加。

2、蛙泳可以锻炼腿部力量，使腿部纤细。要知道蛙泳是蹬夹，这样会使用大腿的四头肌得到有效的训练，时间长了会让腿型变得更加好看

3、长时间蛙泳，可以锻炼人的抵抗力。所以说平时适当的蛙泳，对身体是非常有利的，因此大家去游泳的时候，可以适当地使用蛙泳。