发高烧恢复正常后能剧烈运动么(剧烈运动后高烧怎么回事)

血液病患者常常伴有不同程度的血细胞质或量异常，容易出现出血、感染、贫血等并发症。临床上，很多血液病患者在夏季更易发生感染、感觉乏力，这也给正常的治疗增加了一些困难。

因此，在炎热的夏季，血液病患者需做好护理工作，减少并发症，保证治疗的顺利进行。尤其要注意以下几点：

1、保持生活规律：患者在疾病稳定或改善后，容易放松，出现熬夜、劳累的情况，这很不利于恢复。充足的睡眠才能有足够的精力以及更好的抵抗力。

2、避免剧烈运动：血小板低的患者要避免剧烈运动及长时间运动，生活中更要注意头部护理，避免发生创伤。

3、避免感染：包括呼吸道感染、肠道感染、皮肤感染等，无论是细菌感染还是病毒感染，都是血液疾病的重要诱发和加重因素。血液病患者自身免疫力较低，加上化疗或使用激素，更容易损伤免疫功能，导致发生感染。预防感染要做好这几点：

① 口腔卫生：饭后漱口、淡盐水或漱口水，尤其是牙周炎或龋齿患者。

② 碗、筷子、水杯等餐具要清洗干净，消毒，最好单独使用，饭前用开水冲洗或高温消毒。食物也要清洗干净。

③ 保持个人卫生：勤洗澡，勤换内衣裤，大便后清洗肛门。 如果条件允许，用1:1000的高锰酸钾液洗澡，对于白细胞低的患者尤其重要。

④饮食健康：坚决不吃生冷、刺激、油腻的食物，不吃隔夜饭菜，避免肠道感染，尤其是夏天。血小板低的患者不要吃粗纤维及太硬的食物，以免划伤食管，造成消化道损伤及出血。要荤素搭配，营养均衡。

⑤白细胞较低的患者出行应戴口罩，空气中弥漫着细小的灰尘、细菌、病毒等微生物。当身体抵抗力低下时，吸入呼吸道容易引起感染，还要避免到人多的地方去。

4、保持良好情绪：研究证明，不良情绪会影响身体的免疫力及其他功能，相反如果情绪稳定，心态乐观积极 ，对病情的预后也有正面影响。

5、夏季不要贪凉： 空调温度最好控制在26度以上，不要太低，以防感冒。

夏季天气炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能也会受影响。因此，夏季可以多进稀食，血液病患者在夏季营养消耗较大，可以适当补充维生素、蛋白质、水和无机盐。

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